דלג לתוכן הראשי

צ'אטני כוסברה

This vibrant coriander chutney is a versatile vegan condiment that brings a burst of fresh, herbaceous flavour to any meal. Combining the bright notes of fresh lime juice with the warmth of ground cumin and a kick from green chillies, it offers a perfectly balanced savoury profile. The addition of spring onions provides a mild sweetness and a silky texture that makes it an ideal dip or spread for a variety of global cuisines.

Whether you are serving it alongside golden samosas, drizzling it over roasted vegetables, or using it to liven up a simple sandwich, this homemade sauce is a fridge essential. It is incredibly quick to prepare in a food processor, offering a much punchier and fresher alternative to shop-bought varieties. Keep a jar on hand to add a zesty finish to your favourite weeknight dinners.

Ingredients for Coriander Chutney

  • 6 spring onions, coarsely chopped

  • 1 1/2 to 2 teaspoons finely chopped small hot green chilli, such as serrano or Thai, including seeds

  • 2 כפיות סוכר

  • 1 1/2 כפיות כמון טחון

  • 1 1/2 כפיות מלח

  • 60 to 80ml fresh lime juice

  • 60 מ"ל שמן זית

How to make Coriander Chutney

Purée all ingredients in a food processor until smooth.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בית מרקחת מקוון, טיפולים ושירותי בריאות

גישה פשוטה לטיפולים ושירותי בריאות אמינים באינטרנט.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.