Fresh Corn Tortillas
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
There is a profound difference between shop-bought wraps and the toasted, earthy aroma of fresh corn tortillas made from scratch. This essential vegan staple relies on masa harina—a specially treated corn flour—to create a soft, flexible base for your favourite Mexican fillings. Whether you are hosting a taco night or looking for a naturally gluten-free bread alternative, these homemade rounds offer a superior texture and a rich, nutty flavour that simply cannot be replicated by pre-packaged versions.
Crafting the perfect dough is a tactile process that takes only a few minutes once you find the right balance of hydration. Once pressed and scorched in a hot frying pan, these tortillas become the ultimate vessel for spicy beans, roasted vegetables, or zesty salsas. For the best results, keep them nestled in a warm tea towel as you cook the batch to ensure they stay soft, supple, and ready for folding.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Fresh Corn Tortillas
475ml (or more) masa (corn tortilla mix
preferably Maseca brand)
1/2 teaspoons kosher salt
שמן צמחי (למריחה)
How to make Fresh Corn Tortillas
חזרה לתוכןWhisk masa and salt in a medium bowl. Stir in 350ml water; knead in bowl until dough forms. The dough should feel firm and springy and look slightly dry (think Play-Doh). Add more water by tablespoonfuls if too crumbly; add a little more masa if too wet.
Measure 1 heaping tablespoon dough and roll into a ball. Flatten on a tortilla press lined with a plastic bag. If tortilla crumbles, dough is too dry (add more water); if it sticks to the plastic, dough is too wet (add more masa). Repeat, pressing out 2 more tortillas.
Heat a large cast-iron skillet over medium-high heat; lightly brush with oil. Cook 2-3 tortillas until charred in spots and edges start to curl, 1-2 minutes. Turn; cook through, about 15 seconds. Transfer to a kitchen towel; fold over to keep warm. Repeat, in batches, with remaining dough.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.