Gochujang Gazpacho
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant gochujang gazpacho offers a contemporary twist on the classic Spanish chilled soup. By introducing the bold, fermented heat of Korean chilli paste, the natural sweetness of ripe tomatoes and fresh orange juice is beautifully elevated. It is a sophisticated fusion dish that balances umami depth with a refreshing, zesty finish, making it an ideal choice for warm summer evenings or as an impressive dinner party starter.
As a naturally vegan recipe, this soup is packed with fresh antioxidants from raw vegetables, ginger, and garlic. It is incredibly simple to prepare, requiring only a blender and a few minutes of assembly. For the best flavour, allow the gazpacho to chill thoroughly in the fridge before serving, which helps the spicy and herbaceous notes to meld together perfectly.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Gochujang Gazpacho
300g diced ripe tomato, divided
80g chopped peeled seedless cucumber, divided
Zest and juice of 1 orange
2 garlic cloves, chopped
2 tablespoons finely chopped red onion
2 tablespoons finely chopped yellow pepper
2 tablespoons gochujang (Korean hot pepper paste)
2 tablespoons chopped fresh dill
2 tablespoons chopped fresh parsley
2 tablespoons fresh lemon juice
2 tablespoons Sherry vinegar
1 teaspoon grated peeled ginger
1/4 teaspoons sea salt
1/4 cup extra-virgin olive oil
2 tablespoons chopped mint
How to make Gochujang Gazpacho
חזרה לתוכןPulse 350ml tomato, 60ml cucumber, orange zest and juice, garlic, onion, pepper, gochujang, dill, parsley, lemon juice, vinegar, ginger, and salt in a blender until coarsely chopped. Drizzle in oil while pulsing until mixture is combined but not totally smooth.
Divide gazpacho between 2 bowls and garnish with remaining tomato and cucumber. Top with mint.
Gazpacho can be made up to 2 days in advance and refrigerated. Wait to garnish until ready to serve.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.