דלג לתוכן הראשי

Gochujang Gazpacho

This vibrant gochujang gazpacho offers a contemporary twist on the classic Spanish chilled soup. By introducing the bold, fermented heat of Korean chilli paste, the natural sweetness of ripe tomatoes and fresh orange juice is beautifully elevated. It is a sophisticated fusion dish that balances umami depth with a refreshing, zesty finish, making it an ideal choice for warm summer evenings or as an impressive dinner party starter.

As a naturally vegan recipe, this soup is packed with fresh antioxidants from raw vegetables, ginger, and garlic. It is incredibly simple to prepare, requiring only a blender and a few minutes of assembly. For the best flavour, allow the gazpacho to chill thoroughly in the fridge before serving, which helps the spicy and herbaceous notes to meld together perfectly.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Gochujang Gazpacho

  • 300g diced ripe tomato, divided

  • 80g chopped peeled seedless cucumber, divided

  • Zest and juice of 1 orange

  • 2 garlic cloves, chopped

  • 2 tablespoons finely chopped red onion

  • 2 tablespoons finely chopped yellow pepper

  • 2 tablespoons gochujang (Korean hot pepper paste)

  • 2 tablespoons chopped fresh dill

  • 2 tablespoons chopped fresh parsley

  • 2 tablespoons fresh lemon juice

  • 2 tablespoons Sherry vinegar

  • 1 teaspoon grated peeled ginger

  • 1/4 teaspoons sea salt

  • 1/4 cup extra-virgin olive oil

  • 2 tablespoons chopped mint

Pulse 350ml tomato, 60ml cucumber, orange zest and juice, garlic, onion, pepper, gochujang, dill, parsley, lemon juice, vinegar, ginger, and salt in a blender until coarsely chopped. Drizzle in oil while pulsing until mixture is combined but not totally smooth.

Divide gazpacho between 2 bowls and garnish with remaining tomato and cucumber. Top with mint.

Gazpacho can be made up to 2 days in advance and refrigerated. Wait to garnish until ready to serve.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.