Green Curry Paste
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant green curry paste is a versatile staple for any kitchen, offering a bright and aromatic base for a variety of Thai-inspired dishes. By blending fresh serrano chillies with fragrant lemongrass, ginger and earthy turmeric, you create a complex flavour profile that far surpasses any shop-bought alternative. The addition of lime leaf and toasted spices provides a citrusy lift and deep savoury notes, making it an essential building block for authentic, fragrant curries.
A brilliant option for vegan cooking, this homemade paste is entirely plant-based and free from the shrimp paste often found in commercial jars. It is incredibly convenient for meal prep, as it can be made in large batches and frozen in small portions. Simply defrost a tablespoon or two to whisk into coconut milk for a quick, healthy weekday dinner that is packed with fresh ingredients and natural heat.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Green Curry Paste
2 lemongrass stalks, tough outer layers removed
230g serrano chillies (12–15), seeds removed
1 large shallot, chopped
4 garlic cloves, peeled
1 (3-inch) piece ginger, peeled, thinly sliced
1 (2-inch) piece turmeric, peeled, chopped, or 1 teaspoon dried turmeric
1 kaffir lime leaf, very finely chopped (optional)
1 כפית כוסברה טחונה
1 כפית כמון טחון
1 כפית מלח כשר
1 teaspoon sugar
How to make Green Curry Paste
חזרה לתוכןFinely grate bottom third of lemongrass into a blender or food processor; discard remaining lemongrass (or save for making stock). Add chillies, shallot, garlic, ginger, turmeric, kaffir lime leaf (if using), coriander, cumin, salt, and sugar; blend or process until smooth.
Curry paste can be made 3 months ahead. Portion into small plastic bags or airtight containers and freeze.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.