דלג לתוכן הראשי

משחת קארי ירוק

This vibrant green curry paste is a versatile staple for any kitchen, offering a bright and aromatic base for a variety of Thai-inspired dishes. By blending fresh serrano chillies with fragrant lemongrass, ginger and earthy turmeric, you create a complex flavour profile that far surpasses any shop-bought alternative. The addition of lime leaf and toasted spices provides a citrusy lift and deep savoury notes, making it an essential building block for authentic, fragrant curries.

A brilliant option for vegan cooking, this homemade paste is entirely plant-based and free from the shrimp paste often found in commercial jars. It is incredibly convenient for meal prep, as it can be made in large batches and frozen in small portions. Simply defrost a tablespoon or two to whisk into coconut milk for a quick, healthy weekday dinner that is packed with fresh ingredients and natural heat.

Ingredients for Green Curry Paste

  • 2 lemongrass stalks, tough outer layers removed

  • 230g serrano chillies (12–15), seeds removed

  • 1 large shallot, chopped

  • 4 garlic cloves, peeled

  • 1 (3-inch) piece ginger, peeled, thinly sliced

  • 1 (2-inch) piece turmeric, peeled, chopped, or 1 teaspoon dried turmeric

  • 1 kaffir lime leaf, very finely chopped (optional)

  • 1 כפית כוסברה טחונה

  • 1 כפית כמון טחון

  • 1 כפית מלח כשר

  • 1 כפית סוכר

How to make Green Curry Paste

Finely grate bottom third of lemongrass into a blender or food processor; discard remaining lemongrass (or save for making stock). Add chillies, shallot, garlic, ginger, turmeric, kaffir lime leaf (if using), coriander, cumin, salt, and sugar; blend or process until smooth.

Curry paste can be made 3 months ahead. Portion into small plastic bags or airtight containers and freeze.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בית מרקחת מקוון, טיפולים ושירותי בריאות

גישה פשוטה לטיפולים ושירותי בריאות אמינים באינטרנט.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.