Homemade Corn Tortillas
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This authentic homemade corn tortillas recipe brings the vibrant flavours of Mexico straight to your kitchen. Using just corn masa harina and warm water, these naturally gluten-free and vegan wraps offer a superior texture and fragrance that shop-bought alternatives simply cannot match. The subtle nuttiness of the corn pairs beautifully with everything from spicy black beans to fresh, zingy salsas, making them a versatile staple for any plant-based pantry.
Preparing these tortillas is a therapeutic process that is perfect for a relaxed weekend lunch or a festive dinner party. While a tortilla press helps achieve a uniform thickness, the real secret lies in keeping the dough hydrated and serving the tortillas warm from the pan. High in fibre and free from preservatives, these nutritious rounds are best enjoyed immediately, stacked high and wrapped in a cloth to maintain their signature softness.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Homemade Corn Tortillas
475ml corn masa mix 350ml warm water
How to make Homemade Corn Tortillas
חזרה לתוכןCombine the masa mix and warm water in a medium bowl, mixing until a soft dough forms. You can use a wooden spoon for mixing, but you will have better results if you use your hands. Turn the dough out onto a floured surface and knead until it is smooth.
If the dough seems dry, add more water, a tablespoon at a time, as necessary.
To form the tortillas, one at a time, pinch off small handfuls (about 45ml ) of the dough and roll each one between the palms of your hands into a ball. Cover the dough balls with a damp cloth as you form them, to keep them from drying out.
Cut a quart-size resealable plastic bag open down both sides, to form a rectangle. Use the bag to line a tortilla press as you shape the tortillas, so they do not stick: Lay one side of the plastic over the bottom of the press, place a ball of dough in the centre, and fold the other side of the plastic over the dough. Shut the top of the tortilla press firmly down on the dough to shape the tortilla. (See Note.)
Heat a griddle until hot. Place a tortilla on the griddle and cook for 1 1/2 minutes. Using a spatula, flip it over and continue to cook, flipping it occasionally, until both sides are covered with small brown spots. Transfer to a plate and cover with a kitchen towel to keep warm while you cook the remaining tortillas, stacking the finished tortillas on the plate. Serve immediately.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.