דלג לתוכן הראשי

טורטיות קמח תוצרת בית

There is nothing quite like the smell of fresh, homemade flour tortillas warming in the pan. This simple vegan recipe uses basic larder staples to create soft, pliable wraps that far surpass any shop-bought alternative. By using vegetable shortening and hot water, you achieve a light texture and a delicate char that provides the perfect base for your favourite Mexican-inspired fillings.

These versatile tortillas are ideal for a family taco night or as a quick accompaniment to a spicy bean chilli. Because they are completely plant-based, they are a fantastic addition to a vegan diet without compromising on flavour or soft, pillowy consistency. For an optional twist, you can even fold finely chopped pecans into the dough for a nutty crunch and extra depth.

Ingredients for Homemade Flour Tortillas

  • 325g plain flour

  • 1 כפית מלח

  • 1/2 כפיות אבקת אפייה

  • 80ml vegetable shortening

  • 80ml hot water, or as necessary

How to make Homemade Flour Tortillas

  1. Combine the flour, salt, and baking powder in a large bowl. Add the shortening and hot water, mixing until a soft dough forms.

  2. Divide the dough into 16 pieces and shape each into a ball (these are called testales). On a floured surface, using a floured rolling pin, roll out each ball to a 6-inch circle.

  3. Heat a griddle until hot. Place a tortilla on the griddle and cook until the bottom is lightly browned in spots, 1 to 2 minutes; the tortilla will puff up. Turn and cook until lightly browned in spots on the second side. Place in a towel-lined basket and cover with the towel to keep warm while you cook the remaining tortillas. Serve immediately.

For extra flavour and crunch, add 110g finely chopped pecans to the dough, mixing thoroughly.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בית מרקחת מקוון, טיפולים ושירותי בריאות

גישה פשוטה לטיפולים ושירותי בריאות אמינים באינטרנט.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.