Oregano-Marinated Tomato Salad

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של PatientEst. 1 דקה זמן קריאה

This vibrant oregano-marinated tomato salad celebrates the peak of the season, making use of multi-coloured heirloom tomatoes for a beautiful visual impact. By allowing the tomatoes to sit with fresh oregano and high-quality extra-virgin olive oil, they release their natural juices to create a rich, fragrant dressing that requires very little effort. It is a simple yet sophisticated way to showcase fresh produce at its finest.

As a naturally vegan dish, this salad is an excellent choice for a light summer lunch or as a refreshing side for grilled vegetables and crusty sourdough bread. The combination of salt and acidity draws out a deep, savoury sweetness from the fruit, making it a reliable staple for outdoor dining and garden gatherings throughout the warmer months.

Ingredients for Oregano-Marinated Tomato Salad

1.4kg mixed heirloom tomatoes (preferably various colours and sizes), cut into wedges or halved if small
2 כפות שמן זית כתית מעולה
2 tablespoons oregano leaves (from about 4 sprigs)
2 כפיות מלח כשר
1 כפית פלפל שחור טחון טרי

How to make Oregano-Marinated Tomato Salad

Toss tomatoes, oil, oregano, salt, and pepper in a medium bowl. Let sit, tossing occasionally, until juicy and deeply flavoured, at least 30 minutes and up to 1 hour.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.