דלג לתוכן הראשי

Pomegranate-Mint Relish

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This vibrant pomegranate and mint relish is a versatile vegan condiment that brings a burst of seasonal colour and refreshing flavour to any table. The tartness of the pomegranate seeds pairs beautifully with the zingy lemon and red wine vinegar, while the fresh mint provides a cool, aromatic finish. It is a wonderful way to add texture and a sophisticated touch to simple dishes without requiring any cooking time.

Perfect as a topping for roasted cauliflower, grilled halloumi or even stirred through a grain salad, this relish is as healthy as it is beautiful. Because it can be partially prepared a day in advance, it is an excellent choice for stress-free entertaining. Simply stir through the fresh herbs moments before serving to ensure the most vibrant green hue and punchy flavour.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Pomegranate-Mint Relish

  • 1/2 small shallot, chopped

  • 350ml pomegranate seeds

  • 120ml olive oil

  • 1 1/2 teaspoons finely grated lemon zest

  • 1 כף מיץ לימון טרי

  • 1 כף חומץ יין אדום

  • 1 cup finely chopped fresh mint

  • Kosher salt, freshly ground pepper

How to make Pomegranate-Mint Relish

חזרה לתוכן

Combine shallot, pomegranate seeds, oil, lemon zest, lemon juice, vinegar, and chopped mint in a small bowl; season with salt and pepper.

DO AHEAD: Relish (without mint) can be made 1 day ahead. Cover and chill.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.