Potato Samosa Phyllo Triangles
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
These potato filo samosa triangles offer a lighter, crispier twist on the classic Indian snack. By using shop-bought filo pastry instead of traditional dough, you achieve a delicate, shattered-glass texture that perfectly complements the soft, spiced potato and pea filling. Flavoured with aromatic garam masala, toasted cumin, and coriander seeds, these savoury parcels are a fantastic vegan option for any gathering, offering a satisfying balance of earthy spices and sweet garden peas.
Ideal for hosting or as a weekend treat, this vegan recipe is straightforward to assemble and far healthier than deep-fried alternatives as they are baked until golden. Serve them warm from the oven with a side of your favourite mango or lime chutney for a punchy contrast. They also pack well in lunchboxes, as the pastry remains delightfully crisp even once cooled to room temperature.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Potato Samosa Phyllo Triangles
675g Yukon Gold or boiling potatoes
1 large onion, chopped (450g )
1 teaspoon garam masala (Indian spice blend)
1 teaspoon cumin seeds
1 teaspoon coriander seeds
1/4 cup vegetable oil
120ml frozen peas, thawed
12 (17- by 12-inch) phyllo sheets, thawed if frozen
3/4 stick unsalted butter, melted and cooled
Indian chutney
How to make Potato Samosa Phyllo Triangles
חזרה לתוכןPeel potatoes and cut into 1/2-inch cubes. Put in a medium saucepan with 1 teaspoon salt and enough water to cover by 1 inch. Simmer until tender, about 15 minutes, then drain in a colander.
Cook onion, spices, and 3/4 teaspoons salt in oil in a 12-inch nonstick skillet over medium-high heat, stirring occasionally, until golden brown, 8 to 10 minutes. Add potatoes and peas and cook, stirring, 3 minutes, then remove from heat and cool slightly.
Preheat oven to 191°C with racks in upper and lower thirds.
Cover stack of phyllo sheets with plastic wrap and a damp kitchen towel. Keeping remaining phyllo covered and working quickly, place 1 sheet on work surface. Gently brush with some butter, then lay a second sheet on top and brush with butter. Cut crosswise into 4 strips. Put 2 tablespoons filling near one corner of 1 strip and fold corner of phyllo over to enclose filling and form a triangle. Continue folding strip, maintaining triangle shape. Put samosa, seam side down, on baking sheet. Make 3 more triangles in same manner. Repeat with remaining phyllo and filling. Generously brush both sides of each samosa with butter and bake, turning samosas over halfway through and switching position of sheets, until golden and crisp all over, about 25 minutes total. Cool slightly. Serve warm or at room temperature.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.