git add

דלג לתוכן הראשי

Roasted Carrots and Parsnips with Citrus Butter

This vibrant side dish of roasted carrots and parsnips with citrus butter brings a bright, seasonal lift to any roasted dinner. By caramelising the root vegetables at a high temperature, you coax out their natural sweetness, which is perfectly balanced by the zingy addition of fresh orange zest and juice. The citrus-infused butter melts into the warm vegetables, creating a silky glaze that feels far more indulgent than its simple preparation suggests.

A wonderful addition to a traditional Sunday roast or a festive Christmas spread, this vegetarian-friendly recipe is both practical and elegant. The contrast of the earthy parsnips against the sweet carrots makes for a colourful plate, while the hint of citrus ensures the dish remains light and refreshing. Serve these alongside roasted meats or as part of a plant-based feast for a reliable crowd-pleaser.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Roasted Carrots and Parsnips with Citrus Butter

  • 2 tablespoons unsalted butter, at room temperature

  • 1 teaspoon grated orange zest, plus 1 1/2 teaspoons orange juice

  • 1 1/2 כפיות מלח כשר, מחולק

  • 1/4 כפיות פלפל שחור טחון טרי

  • 450g carrots, peeled

  • 450g parsnips, peeled

  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה

Preheat the oven to 218°C.

In a small bowl, combine butter, orange zest, orange juice, 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper; stir well to combine. Set the citrus butter aside.

Peel the carrots and parsnips and cut them lengthwise into long wedges, which that will get a bit browned and crisp at the ends. If I am roasting young carrots small enough to cook whole or halved lengthwise, I like to leave a half inch or so of the greens attached—looks pretty. Parsnips will cook at about the same rate as carrots, so cut them into similar-size pieces.

On a rimmed baking sheet, toss vegetables with oil; season with 1 teaspoon salt and toss again. Spread the vegetables flat and roast until tender and lightly browned (and more than lightly browned on the thinner edges), tossing halfway through, 20 to 30 minutes. If they seem to be getting too browned before tender, sprinkle them with a little water and keep roasting.

When vegetables are roasted, place in a warmed dish and spoon the citrus butter on, tossing them gently to melt the butter and coat the roots. Serve warm.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.