Tomatillo Salsa
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant tomatillo salsa is a refreshing vegan staple that brings a zesty, bright lift to any Mexican-inspired spread. Known for their unique tartness, fresh tomatillos are gently simmered with serrano chillies and garlic to create a beautifully balanced sauce. The addition of fresh lime juice and coriander at the final stage ensures the flavour profile remains crisp and aromatic, offering a much more complex taste than any shop-bought alternative.
Perfect as a healthy dip for tortilla chips or drizzled over tacos and roasted vegetables, this versatile green salsa is naturally low in fat and packed with nutrients. Because it is simmered briefly in a frying pan, the sharp acidity of the raw fruit mellows into a sophisticated, savoury sauce. Serve it at room temperature to allow the citrus and herb notes to fully shine.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Tomatillo Salsa
450g fresh tomatillos, husked, rinsed, and quartered
1 fresh serrano chilli, seeded and chopped
1/2 large white onion, cut into 4 wedges
2 garlic cloves, chopped
1/2 cup water
1/2 cup chopped coriander
1 כף מיץ ליים טרי
How to make Tomatillo Salsa
חזרה לתוכןCoarsely purée tomatillos, chilli, onion, garlic, water, and 1 teaspoon salt in a blender. Transfer to a large heavy skillet and simmer, stirring occasionally, until slightly thickened, about 15 minutes. Transfer to a bowl and cool to room temperature, then stir in coriander, lime juice, and salt to taste.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.