Rocket, Golden Cherries, Marcona Almonds and Parmigiano-Reggiano
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant rocket, golden cherry and Marcona almond salad is a masterclass in balancing contrasting flavours and textures. The peppery bite of fresh wild rocket provides the perfect base for the honey-like sweetness of the cherries, while shaved Parmigiano-Reggiano adds a deep savoury richness. Using Marcona almonds, which are prized for their buttery crunch, elevates this simple dish into something truly special for a summer lunch or sophisticated side.
As a nutritious vegetarian option, this salad is incredibly versatile and comes together in just a few minutes. Whether you are using fresh seasonal fruit or thawed frozen cherries, the combination of high-quality extra-virgin olive oil and sharp white wine vinegar creates a light dressing that ties everything together. Serve it alongside grilled crusty bread or as a refreshing accompaniment to a Mediterranean-inspired dinner.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Rocket, Golden Cherries, Marcona Almonds and Parmigiano-Reggiano
230g fresh cherries, pitted, or 475ml frozen pitted cherries, thawed and drained
230g baby or wild rocket
60g Parmigiano-Reggiano or Grana Padano cheese, thinly shaved (110g )
70g Marcona almonds, coarsely chopped
45ml very good extra-virgin olive oil
1 tablespoon white wine vinegar
Flaky coarse sea salt and freshly ground black pepper
How to make Rocket, Golden Cherries, Marcona Almonds and Parmigiano-Reggiano
חזרה לתוכןCut the cherries in half lengthwise and place in a large serving bowl. Add the rocket, cheese and almonds. Drizzle with the oil and vinegar, crush a few generous pinches of salt over the top and season generously with pepper. Toss to combine. Taste and adjust the seasoning, if necessary.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.