דלג לתוכן הראשי

Butternut Squash, Spinach and Goat Cheese Pizza

This vibrant butternut squash, spinach and goat's cheese pizza is a sophisticated twist on a classic comfort food favourite. The sweetness of the roasted squash and caramelised red onions provides a delicious contrast to the tangy, creamy goat's cheese, while fresh baby spinach adds a boost of earthy flavour. By using a whole-wheat base, this recipe offers a wholesome alternative to traditional takeaway options, making it an excellent choice for a satisfying vegetarian supper.

Ideal for a relaxed weekend meal or a quick evening dinner, this pizza is both nutritious and filling. The combination of colourful vegetables and melted cheese creates a beautiful seasonal dish that the whole family will enjoy. Serve it alongside a crisp green salad or some homemade garlic oil for an effortless meal that celebrates fresh, simple ingredients.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Butternut Squash, Spinach and Goat Cheese Pizza

  • 450g cubed butternut squash (1/2-inch pieces)

  • 1 tablespoon plus 1 teaspoon olive oil, divided

  • 1/4 teaspoons salt, divided

  • 1/4 teaspoons freshly ground black pepper, divided

  • 1 medium red onion, halved and thinly sliced

  • 30g plain flour

  • 1 ball (450g) store-bought whole-wheat pizza dough, at room temperature

  • 2 cups chopped fresh baby spinach

  • 110g crumbled goat cheese

  • 1/2 teaspoons dried thyme

  • 2 tablespoons cornmeal

Heat oven to 400°. Heat pizza stone on bottom rack (or use an inverted 11" x 16" biscuit sheet, not heated). Toss squash with 1 teaspoon oil, 1/8 teaspoons salt and 1/8 teaspoons pepper. On a baking sheet, cook squash until soft and lightly browned, 25 minutes, stirring halfway through; set aside. In a large skillet over medium-high heat, heat remaining 1 tablespoon oil. Cook onion (season with remaining 1/8 teaspoons salt and 1/8 teaspoons pepper), stirring, until light brown, 10 minutes. Add 2 tablespoons water; cook, stirring, until brown, 5 minutes. Remove from heat. Turn oven up to 450°. Sprinkle flour on a flat surface. Press dough into a 15-inch circle or 10" x 16" rectangle. Top with squash, onion, spinach, cheese and thyme. Dust stone or inverted sheet with cornmeal; place pizza on it. Bake until crust is crispy and cheese melts, 10 to 12 minutes.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.