דלג לתוכן הראשי

Cheesy Kale and Mushroom Strata

This cheesy kale and mushroom strata is a sophisticated vegetarian bake that sits somewhere between a savoury bread pudding and a crustless quiche. Using earthy crimini mushrooms, sweet sautéed leeks, and iron-rich curly kale, this dish offers a wonderful depth of flavour. The combination of sourdough bread and a rich custard made with Gruyère and Parmesan ensures every bite is satisfyingly crisp on top and beautifully tender beneath.

Ideal for a weekend brunch or a stress-free supper, this wholesome recipe is a fantastic way to use up slightly stale bread. It is a brilliant make-ahead option as the flavours develop further if left to sit, and leftovers can be kept in the fridge for several days. Serve it alongside a fresh green salad for a balanced and comforting homemade meal that the whole family will enjoy.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Cheesy Kale and Mushroom Strata

  • 375g sourdough or country-style bread, cut into 1 1/2" pieces (about 1675ml )

  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה

  • 230g crimini mushrooms, sliced 1/4" thick

  • 2 שיני שום, פרוסות דק

  • 1 כפית מלח כשר, ועוד לפי הצורך

  • 1/2 כפיות פלפל שחור טחון טרי, ועוד לפי הטעם

  • 2 tablespoons unsalted butter, divided

  • 3 leeks, white and pale green parts only, halved lengthwise, sliced crosswise 1/4" thick

  • 1 bunch curly kale, ribs and stems removed, leaves torn into 2" pieces

  • 8 large eggs

  • 2 tablespoons whole grain Dijon mustard

  • 600ml whole milk

  • 160g Gruyère or Comté cheese, coarsely grated, divided

  • 60g Parmesan, finely grated, divided

Preheat oven to 177°C. Toast bread in a single layer on a rimmed baking sheet until beginning to dry out but not yet browned, 8–10 minutes.

Meanwhile, heat oil in a 12" cast-iron skillet over medium-high. Arrange mushrooms in a single layer and cook, undisturbed, until lightly browned, about 3 minutes. Add garlic, season generously with salt and pepper, and cook, tossing and reducing heat if needed, until mushrooms are golden brown all over, about 2 minutes. Push to one side and melt 1 tablespoon butter in centre of skillet. Add leeks and season with salt and pepper. Cook, stirring often and mixing into mushrooms, until softened, about 5 minutes. Add kale by the handful, tossing to wilt slightly after each addition, and cook, tossing often, until all of the kale is mostly wilted, about 4 minutes. Transfer kale mixture to a medium bowl. Let skillet cool slightly, then wipe out and coat with remaining 1 tablespoon butter.

Whisk eggs, mustard, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl until no streaks remain, then whisk in milk. Arrange half of bread in skillet. Cover with half of kale mixture, then top with half of Gruyère and half of Parmesan. Top with remaining bread and kale mixture; pour egg mixture over. Press down on strata with a spatula to help bread absorb egg mixture. Scatter remaining Gruyère and Parmesan over.

Bake strata until golden brown and no liquid seeps out when a knife is inserted into the centre, 35–40 minutes. Let cool slightly before serving.

Strata can be baked 3 days ahead. Let cool completely; cover and chill.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.