Cracked-Wheat Topknots
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
These cracked-wheat topknots are a beautiful addition to any bread basket, offering a nutty depth of flavour and a wonderfully chewy texture. By incorporating soaked bulgur wheat into the dough, these rolls gain a rustic, wholesome quality that pairs perfectly with seasonal soups or a simple spread of salted butter. The intricate knotted shape ensures a lovely crust-to-crumb ratio, while the sprinkle of sea salt provides a professional, savoury finish.
This vegetarian bread recipe is ideal for weekend baking projects or as a comforting accompaniment to a family dinner. The combination of whole-wheat flour and honey creates a natural sweetness that balances the earthy tones of the grain. High in fibre and remarkably satisfying, these homemade rolls are best enjoyed warm from the oven, though they also freeze beautifully for a quick weekday treat.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Cracked-Wheat Topknots
350ml boiling-hot water
120ml medium bulgur (also called cracked wheat)
1 tablespoon table salt, divided
350ml whole milk
1 stick unsalted butter, cut into pieces
2 1/4 teaspoons active dry yeast (a 1/110g package)
60ml warm water (105-46°C)
1 tablespoon mild honey or sugar
350ml whole-wheat flour
375g plain flour plus more for kneading and dusting
1 large egg white beaten with 1 tablespoon water for egg wash
1 1/2 tablespoons flaky sea salt (preferably Maldon)
How to make Cracked-Wheat Topknots
חזרה לתוכןStir together boiling-hot water, bulgur, and 1/2 teaspoons table salt in a small bowl and let stand until bulgur is tender, about 40 minutes.
While bulgur soaks, heat milk with butter in a small saucepan over low heat just until butter is melted.
Stir together yeast, warm water, and honey in a large bowl and let stand until foamy, about 5 minutes. (If mixture doesn't foam, start over with new yeast.) Add flours and remaining 2 1/2 teaspoons table salt to yeast mixture.
Drain bulgur in a sieve, then mix bulgur and milk mixture into flour mixture with a wooden spoon or rubber spatula until a sticky dough forms.
Turn out dough onto a well-floured surface and knead, dusting surface and your hands with just enough flour to keep dough from sticking, until dough is elastic and almost smooth, 6 to 8 minutes. Form dough into a ball.
Put dough in an oiled large bowl and turn to coat. Cover bowl with plastic wrap and a kitchen towel and let dough rise in a draft-free place at warm room temperature until doubled, 2 to 2 1/2 hours.
Line 2 large baking sheets with parchment paper.
Punch down dough (do not knead), then halve. Cut half of dough into 12 equal pieces (keep remaining half covered with plastic wrap). Roll each piece into a 12-inch-long rope with floured hands (flour surface only if dough is sticky). Make a loop with each rope, wrapping it around fingers of one hand, then knot dough twice through loop, leaving 1 end in centre on top and tucking bottom end under. Transfer to a baking sheet, arranging rolls 2 inches apart.
Make more rolls with remaining dough, transferring to second sheet. Cover rolls with a kitchen towel (not terry cloth) and let rise in a draft-free place at warm room temperature until doubled, 1 to 1 1/2 hours.
Preheat oven to 191°C with racks in upper and lower thirds.
Brush rolls with egg wash and sprinkle with sea salt. Bake rolls, switching position of sheets halfway through, until golden brown, 20 to 25 minutes total. Transfer rolls to a rack to cool at least 20 minutes.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.