git add

דלג לתוכן הראשי

Garlicky Panko Toasties

These garlicky panko toasties are a simple yet transformative vegetarian cupboard staple, designed to bring a satisfying crunch and depth of flavour to almost any savoury meal. By gently infusing unsalted butter with smashed garlic before toasting the delicate Japanese-style breadcrumbs, you create a golden, aromatic topping that far surpasses standard shop-bought alternatives. The key is a slow toast in the frying pan, ensuring every crumb is crisp and infused with rich, savoury notes.

Keep a jar of this versatile garnish on your kitchen counter to elevate a simple creamy pasta, scatter over roasted Mediterranean vegetables, or add texture to a fresh seasonal salad. It is an excellent way to add a professional finish to midweek meals with minimal effort. While delicious when used immediately, these toasted crumbs can be prepared well in advance, making them a practical addition to your routine.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Garlicky Panko Toasties

  • 4 כפות חמאה ללא מלח

  • 4 garlic cloves, lightly smashed

  • 170g panko (Japanese breadcrumbs)

  • מלח כשר

Cook butter and garlic in a medium skillet over medium-low heat, swirling pan often, until foaming subsides and garlic is fragrant, about 2 minutes. Add panko and stir to coat evenly. Cook, stirring often, until panko is golden brown, about 4 minutes; season with salt.

Transfer to a plate and let cool. Discard garlic.

Do Ahead: Panko can be made 5 days ahead. Store airtight at room temperature.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.