קישואים קלויים ובצל אדום עם פטה
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
סלט הקישואים והבצל האדום הצלוי הזה הוא חגיגה של בישול צמחוני עונתי. על ידי צליית הירקות בחום גבוה, אתם מוציאים את המתיקות הטבעית שלהם, שמתנגשת בצורה יפה עם החמיצות של רוטב השום וחומץ היין הלבן. הוספת עלי דפנה במהלך תהליך הצלייה מעניקה עומק ארומטי עדין שמעלה את המנה מתוספת פשוטה למגש שיתוף מתוחכם.
מתאים לארוחות בחוץ או כתוספת עשירה לצלי יום ראשון, המתכון הזה מעוטר בפטה מפוררת קרמית ופלפלים בננה כבושים לסיום מלוח-חמוץ מתוחכם. מתן זמן קצר לירקות להשרות לאחר הצלייה מבטיח שכל פרוסה תהיה ספוגה בטעם. זהו תוספת מזינה וצבעונית לכל שולחן שמתאימה באופן מושלם עם לחם מחמצת פריך או פיתות צלויות.
מרכיבים לקישואים צלויים עם בצל אדום ופטה
120 מ"ל ועוד 45 מ"ל שמן זית כתית מעולה, ועוד קצת לגריל
שן שום אחת, מגוררת דק
60 מ"ל חומץ יין לבן
4 קישואים בינוניים, חתוכים לאורך בעובי 1/4 אינץ
1 בצל אדום בינוני, חתוך דרך הקצה לשמונה פלחים
2 עלי דפנה
מלח כשר, פלפל גרוס טרי
230 גרם פטה, מפוררת לחתיכות גדולות
4 פלפלים בננה מצנצנת, פרוסים דק לרוחב
קמצוץ נדיב של פתיתי פלפל אדום כתוש
איך להכין קישואים קלויים עם בצל אדום ופטה
הכינו את הגריל לחום בינוני-גבוה; שמנו קלות את הרשת. טרפו שום, חומץ ו-120 מ"ל שמן בקערה קטנה כדי לשלב; הניחו את המרינדה בצד.
ערבבו דלעת, בצל ועלי דפנה על תבנית אפייה עם השמן הנותר (3 כפות) לציפוי; תבלו בנדיבות במלח ופלפל שחור.
סדרו את הקישואים והבצל על הגריל. גריל את הקישואים ללא הפרעה עד שיופיעו סימני גריל, כ-3 דקות. הפכו וגריל בצד השני עד שיהיו רכים ויתחילו לשחרר נוזלים, כ-2 דקות. העבירו את הקישואים חזרה לתבנית האפייה. גריל את הבצל, תוך כדי הפיכה מדי פעם, עד שיהיה רך וחרוך בקצוות, כ-5 דקות. העבירו חזרה לתבנית האפייה.
סדרו את הקישואים, הבצל, עלי הדפנה והפטה על מגש עם שוליים ושפכו מעל את המרינדה השמורה. פזרו פלפלים בננה מעל ופזרו פתיתי פלפל אדום. תנו לזה לעמוד לפחות 15 דקות ועד שעה לפני ההגשה.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.