Kale Salad with Brussels Sprouts, Apples, and Hazelnuts

Ingredients for Kale Salad with Brussels Sprouts, Apples, and Hazelnuts

• 160ml hazelnuts (90g)

• 60ml fresh lemon juice (from 1 large lemon)

• 2 tablespoons Dijon mustard

• 2 tablespoons finely chopped shallot (about 1 medium)

• 1 small garlic clove, finely grated

• מלח כשר

• פלפל שחור טחון טרי

• 1/2 cup extra-virgin olive oil

• 450g Tuscan kale (about 2 small bunches), stemmed, leaves thinly sliced

• 350g Brussels sprouts, trimmed, thinly sliced

• 60g Mimolette cheese or aged gouda, grated on the large holes of a box grater (240ml )

• 1 crisp apple, such as Pink Lady or Honeycrisp, cored, cut into matchsticks

• 6 radishes, halved, thinly sliced

Heat oven to 177°C. Place hazelnuts on a rimmed baking sheet and toast 8-10 minutes, tossing once or twice, until fragrant and skins have blistered. Bundle nuts in a kitchen towel and rub vigorously to remove skins. Spread out and let cool, then coarsely chop. Set aside.

Meanwhile, whisk lemon juice, mustard, shallot, garlic, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in a medium bowl, then whisk in oil in a slow, steady stream. Set aside.

Mix together kale and Brussels sprouts in a large mixing bowl. Add about 3/4 of the dressing, and use your hands to massage dressing into greens. Taste and add more dressing as needed (you may not need all of it). Reserve any leftover dressing for another use.

Add cheese, apple, and half of the radishes; toss together to combine, and season with salt and pepper to taste. Transfer to a serving bowl, and top with nuts and remaining radishes.

Dressing can be prepared 3 days ahead; cover and chill. Nuts can be toasted and chopped 1 day ahead; cover and keep at room temperature. Kale and Brussels sprouts can be sliced 1 day ahead; place in an airtight container and chill. Salad can be tossed together 30 minutes ahead; keep at room temperature.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.