פולנטה קצ'יו א פפה
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
הפולנטה קצ'יו א פפה הזו מציעה טוויסט מנחם וצמחוני על המנה הקלאסית של פסטה רומאית. באמצעות סיר לחץ, התהליך הידני בדרך כלל של בישול פולנטה הופך למשימה מהירה וקלה, המניבה מרקם חלק וקטיפתי בכל פעם. השילוב של פקורינו חריף ופלפל שחור מחמם מספק פרופיל טעם מתוחכם שהוא גם פשוט וגם מספק עמוקות.
אידיאלי כארוחה מחממת באמצע השבוע או כתוספת מתוחכמת, המתכון הזה מביא נגיעה של סגנון איטלקי למטבח שלך עם מאמץ מינימלי. הסיום העשיר והגבינתי הופך אותו לבסיס טעים במיוחד לירקות ים תיכוניים קלויים או לסלט ירוק פריך. זהו דוגמה מבריקה לאופן שבו טכניקות מטבח מודרניות יכולות להרים את האוכל הביתי המסורתי.
מרכיבים לפולנטה קצ'יו אה פפה
150 גרם פולנטה (לא מהירה לבישול)
1 כפית מלח כשר, ועוד לפי הצורך
פלפל שחור טחון טרי
3 כפות חמאה ללא מלח
110 גרם פקורינו ו/או פרמזן, מגורד דק, ועוד קצת
סיר לחץ
איך להכין פולנטה קצ'יו א פפה
טרפו פולנטה ו-950 מ"ל מים בסיר לחץ עד לאיחוד. תבלו עם כפית מלח וכמה סיבובים של פלפל. הביאו את התערובת לרתיחה על חום בינוני-גבוה, טרפו שוב, ואז אטמו את סיר הלחץ לפי הוראות היצרן. ברגע שהסיר מגיע ללחץ גבוה, כוונו טיימר ל-9 דקות. כשהטיימר מצלצל, הסירו מהחום ושחררו את הלחץ ידנית. פתחו בזהירות את המכסה וטרפו את הפולנטה עד שהיא אחידה וקרמית.
הקציפו חמאה לתוך הפולנטה, ואז הוסיפו בהדרגה 110 גרם פקורינו, תוך הקצפה עד להמסה. טעמו ותבלו בעוד מלח, אם יש צורך, והרבה פלפל.
העבירו את הפולנטה לקערה רחבה ושטוחה, הוסיפו עוד גבינה וטחנו גס עוד פלפל מעל.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.