השפעת זיהום האוויר על חולי אסתמה

זיהום אוויר ואסתמה

זיהום אוויר is a common a problem, especially in large cities. The consequences of this are a high risk of breathing problems, especially for those with lung problems such as אסתמה ו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD), the elderly, and those with heart problems.

The UK, does not tend to see the same very high levels as the world’s highest-ranking polluted cities, Beijing, New Delhi, Santiago in Chile, and Mexico City. However, more than 40 UK cities and towns have exceeded the World Health Organization's air pollution limits at some time.

השילוב של דו תחמוצת הגופרית - הנוצרת כאשר דלקים מאובנים נשרפים - ודו תחמוצת החנקן מכלי רכב וגנרטורים, הוא תערובת רעילה. ערים מסוימות - כמו לוס אנג'לס, המוקפת משלושה צדדים בהרים - מוצאות מזהמים כלואים תחת שכבת אוויר חם שאינם יכולים לברוח. אך מהירויות רוח נמוכות שנמצאות בבריטניה נראות כתורמות לאפקט דומה, כאשר המזהמים אינם נושבים הרחק.

תסמינים של השפעה מזיהום כוללים עיניים וגרון כואבים ומגורים, ושיעול. אם יש לך אסתמה ו-COPD במיוחד, ייתכן שתחווה קוצר נשימה או צפצופים - במיוחד אם אתה מתעמל ובמיוחד בחוץ. באופן כללי, אנשים בריאים אינם צפויים להיפגע באופן משמעותי, אך עליך לשים לב לתסמינים אלה ולהימנע מהתעמלות יתר.

Warm weather may be enticing, but if pollution levels are high and you have certain conditions, you should enjoy sunny days through the window from the comfort of their own home.

ישנם גורמים רבים שבשילוב עם זיהום יכולים להחמיר את האסתמה שלך.

פעילות גופנית

הפחתת כמות החמצן שהריאות יכולות להעביר לזרם הדם ולאיברים החיוניים של הגוף. כל סוג של פעילות גופנית מגביר את הצורך של הגוף בחמצן, מה שמחמיר את התסמינים כאשר רמות הזיהום גבוהות. הממשלה ממליצה לכל מי שיש לו בעיות ריאה או לב להימנע מפעילות גופנית מיותרת ולשאת איתם את משאף ה'מרגיע' שלהם בכל עת.

קדחת השחת

People with קדחת השחת are also more prone to asthma. High pollen counts, causing severe hay fever symptoms, can make asthma worse too. Most hay fever sufferers are allergic to grass pollen, making their peak time for symptoms May to July. Others are more affected by tree pollen and suffer most from March to May.

אלרגיות

In children, asthma is usually caused by allergy. Young people with asthma often have other ‘allergic’ conditions such as hay fever or אקזמה in the family.

גורמים נפוצים נוספים

כאשר אסתמה מתחילה בבגרות, הגורמים הנפוצים ביותר כוללים:

• עשן סיגריות - כולל עישון פסיבי.

• הצטננות.

• גירוי בדרכי הנשימה שלך מבשמים או כימיקלים - כולל מוצרי ניקוי לבית.

• לעיתים, כימיקלים או אבק בעבודה.

• אל תעשן והימנע ממקומות מעושנים.

• הימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורה.

• If your symptoms are brought on by exercise or allergy to animals, take your משאף ההקלה before you exercise or visit someone who has pets.

• קבלו חיסון נגד שפעת כל חורף מתחילת אוקטובר.

• Get a חיסון נגד פנאומוקוק every 10 years.

• קח טיפול קבוע, כמו טבליות, או טיפות עיניים או אף לקדחת השחת, אם יש לך אותה.