וסת ובעיות וסת

מהי תקופה?

במשך מספר ימים בכל חודש יש אובדן דם מהנרתיק. כמות אובדן הדם משתנה מתקופה לתקופה ובין נשים שונות. טבע אובדן הדם עשוי גם להשתנות, כאשר יש נשים שחוות אובדן כהה ודליל, ואחרות חוות אובדן כבד יותר שהוא אדום בהיר יותר. לפעמים קרישי דם נפלטים, במיוחד אם האובדן כבד. לפעמים ישנם חלקיקים קטנים ומתפוררים עם דם הווסת. כמות דם נורמלית במהלך כל מחזור היא בין 20 ל-60 מ"ל. (זה בערך 4 עד 12 כפיות.) הדימום יכול להימשך עד שמונה ימים, אך חמישה ימים הם הממוצע. הדימום בדרך כלל כבד ביותר ביומיים הראשונים. כאב בבטן התחתונה (בטן) וכאב באגן - כאב מחזור - הוא נפוץ ונורמלי.

תחבושות היגייניות או טמפונים?

כאשר יש לך מחזור, תצטרכי להשתמש במשהו כדי לספוג את הדם שאת מאבדת. נהוג להשתמש בתחבושות היגייניות כאשר המחזור מתחיל לראשונה. הן מונחות בתחתונים שלך כדי לספוג את הדם. הן מגיעות בגדלים ובסגנונות שונים. ייתכן שתצטרכי תחבושת גדולה או עבה יותר בלילה, או בימים הכבדים של המחזור שלך. כאשר הוא קל, פד קטן עשוי להספיק.

טמפונים, אותם מכניסים לנרתיק כדי לספוג את הדם, יכולים להיות נוחים יותר. יש להחליף אותם באופן קבוע. ניתן להתחיל להשתמש בטמפונים בכל גיל לאחר תחילת המחזור. הם עשויים להרגיש לא נוחים בהתחלה וייתכן שיידרש מעט תרגול להתרגל אליהם. ישנם גדלים שונים, לכן כדאי להתחיל עם הקטן ביותר כדי להתרגל. ייתכן שתצטרכי להשתמש בכמה גדלים של טמפונים במהלך המחזור, בהתאם לכמות הדימום. ייתכן שיהיה צורך בגודל גדול יותר בשלבים הראשונים של הדימום הכבד, ואז בגודל קטן יותר כשהדימום הופך לקל יותר. חלק מהטמפונים מגיעים עם מוליך. סוגים אחרים מוכנסים עם האצבעות. יש נשים שמעדיפות סוג אחד, אחרות סוג אחר. תמצאי את הסוג שהכי נוח לך.

לפעמים ייתכן שתרצי לשלב ולהתאים - למשל, להשתמש בטמפונים לשחייה אבל בתחבושות בזמנים אחרים. עבור מחזורים כבדים מאוד ייתכן שתצטרכי להשתמש בשניהם יחד.

חלופה למגבות וטמפונים היא גביעונית וסת. זהו מכשיר לשימוש חוזר, באורך של כ-5 סנטימטרים, העשוי מסיליקון רפואי רך. הוא ממוקם בנרתיק. הגביעונית אוספת את דם הווסת. היא מקופלת ומוכנסת לנרתיק, ולאחר מכן מוסרת. ניתן לשטוף ולהחזיר אותה עד כל שמונה שעות.

חלופה נוספת היא תחתוני מחזור רב פעמיים. הם מעוצבים למנוע דליפות ולהיות נוחים יותר ממגבות או טמפונים.

ראו את המאמר הנפרד שנקרא תמיכה בילדכם כשהם מתחילים במחזור לקבלת פרטים נוספים.

האם אפשר להיכנס להריון במהלך המחזור החודשי?

למרות שזה לא סביר, זה אפשרי להיכנס להריון מקיום יחסי מין במהלך המחזור החודשי שלך. זרע יכול להישאר חי בתוכך עד חמישה ימים. לכן, אם את מבייצת מוקדם ויש לך מחזור חודשי קצר (ראה למטה), אז זה אפשרי שתיכנסי להריון. ראה למטה למידע נוסף על ביוץ והמחזור החודשי.

האם אני צריכה להימנע ממשהו כשיש לי מחזור?

לא. המשיכי כרגיל. אם את מוצאת שהמחזור כואב, פעילות גופנית סדירה עשויה לעזור. מחזור אינו דבר מלוכלך; הוא חלק נורמלי מחיי האישה. את יכולה ללכת לשחות, להתרחץ וכו'. ייתכן שתעדיפי להשתמש בטמפונים אם את נהנית לשחות.

מהו המחזור החודשי?

איברים קטנים הנקראים שחלות נמצאים בחלק התחתון של הבטן. השחלות ממוקמות משני צידי הרחם. השחלות מתחילות לייצר הורמונים נשיים סביב גיל ההתבגרות, מה שגורם לשינויים ברירית הרחם. כל חודש במהלך המחזור החודשי, רירית הרחם נשפכת יחד עם מעט דם.

איברי רבייה נשיים (וסת)

הצגה בגודל גדול יותר

כמה זמן נמשכת תקופת מחזור?

הזמן בין תחילת מחזור אחד לתחילת המחזור הבא נקרא מחזור הווסת. אורך ממוצע של מחזור ווסת הוא 28 ימים. עם זאת, כל דבר בין 24 ל-35 ימים הוא נפוץ. במהלך המחזור מתרחשים שינויים שונים בגופך. השינויים נשלטים על ידי חומרים כימיים הנקראים הורמונים, הפועלים כמו שליחים בגופך. ישנם כמויות משתנות של ההורמונים הנשיים שלך בזמנים שונים של המחזור שלך. מחזור הווסת מחולק בערך לשני חצאים:

החצי הראשון של המחזור שלך נקראת השלב הפוליקולרי או שלב הפרוליפרציה. רמות שני ההורמונים העיקריים, אסטרוגן ופרוגסטרון, נמוכות בתחילה ואתה משיל את הרירית הפנימית של הרחם שלך (אנדומטריום). זה גורם למחזור שלך (דימום וסת).

בשלב זה השחלות שלך מגורות על ידי הורמונים אחרים. אלה מגיעים לשחלה דרך זרם הדם מבלוטה ליד המוח שלך, הנקראת בלוטת יותרת המוח. אחד מההורמונים הללו גורם לכמה ביציות בשחלות שלך לגדול ולהתפתח בחללים קטנים מלאי נוזל הנקראים זקיקים. הזקיקים מייצרים אסטרוגן. במהלך המחצית הראשונה של המחזור שלך רמת האסטרוגן בדם שלך עולה. אחת הפונקציות של אסטרוגן היא לגרום לרירית הרחם שלך להתעבות (להתרבות).

ביוץ מתרחש בערך באמצע המחזור שלך (כ-14 ימים לאחר תחילת הווסת שלך). ביוץ הוא שחרור של ביצית לתוך החצוצרה שלך מזקיק בשחלה. הביצית נעה לאורך החצוצרה שלך לתוך הרחם. הביצית עשויה להיות מופרית אם קיימת יחסי מין לאחרונה וישנם תאי זרע ברחם שלך.

החצי השני של המחזור נקראת השלב ההפרשתי או הלוטאלי. לאחר הביוץ, הזקיק ששחרר את הביצית מייצר הורמון שנקרא פרוגסטרון וגם אסטרוגן. פרוגסטרון גורם לרירית הרחם להתנפח ולהיות מוכנה לקבל ביצית מופרית. אם הביצית לא מופרית, רמות הפרוגסטרון והאסטרוגן יורדות בהדרגה. כאשר הן יורדות לרמה נמוכה, הן מאבדות את השפעתן על הרחם שלך. רירית הרחם שלך נשפכת (מחזור) ומתחיל מחזור חדש.

תסמינים מסוימים הקשורים למחזור

באופן כללי, אם יש לך שינוי אם יש שינוי מהדפוס הרגיל שלך שנמשך מספר מחזורים, זה עשוי להיות לא תקין. עליך לפנות לרופא אם זה קורה.

וסת כבדה (מנורגיה)

וסת כבדה הן נפוצות מאוד. קשה למדוד אובדן דם בצורה מדויקת. מחזור נחשב כבד אם הוא משפיע על חייך וגורם לבעיות.

כאבי מחזור (דיסמנוריאה)

כאבי מחזור הם נפוצים ואת עשויה לחוות כאב בבטן התחתונה, בגב ובחלק העליון של הרגליים, במיוחד בימים הראשונים של המחזור שלך. בדרך כלל, שני הימים הראשונים הם הקשים ביותר. יש נשים שחוות יותר כאב מאחרות. הסיבה לכאב לעיתים קרובות אינה מובנת במלואה. לפעמים מצבים כגון אנדומטריוזיס יכול להחמיר את כאבי המחזור.

דימום בזמנים לא רגילים

אם יש לך דימום נרתיקי בזמנים שאינם תואמים את המחזור הצפוי שלך, עליך לפנות לרופא. זה כולל אם הדימום מתרחש לאחר קיום יחסי מין, או לאחר ה גיל המעבר. דימום לאחר קיום יחסי מין נקרא גם דימום לאחר קיום יחסים.

דימום בין המחזורים שלך (דימום בין-וסתי) יכול להתרחש גם כן. לכך יש מספר סיבות. הן כוללות זיהומים או פוליפים. פוליפים הם גושים קטנים ובשרניים שיכולים להופיע בצוואר הרחם או בתוך חלל הרחם. ישנן סיבות שונות לדימום בין מחזורים:

• אחת הסיבות הנפוצות נקראת דימום פריצה, שזהו דימום קל שמתרחש בחודשים הראשונים לאחר התחלת נטילת גלולות למניעת הריון. זה בדרך כלל מתייצב לאחר מספר חודשים.

• זה עשוי להיות בגלל שהצוואר הרחם (צוואר הרחם) כואב ומודלק. זה יכול לגרום לדימום לאחר קיום יחסי מין. הסיבות הנפוצות ביותר לכך הן זיהומים - כגון כלמידיה - ושינויים הורמונליים.

• חשוב מאוד לפנות לרופא שלך כי דימום נרתיקי לא תקין יכול להיגרם על ידי סרטן - לדוגמה, סרטן ה צוואר הרחם או סרטן הרחם.

מחזור שמפסיק (אמנוריאה) או אינו סדיר

המחזור עשוי להפסיק או להפוך לבלתי סדיר. הריון הוא הסיבה הנפוצה ביותר להפסקת מחזור. עם זאת, זה לא נדיר להחמיץ מחזור פה ושם ללא סיבה נראית לעין. מלבד הריון, סיבות נוספות להפסקת מחזור כוללות לחץ, הפרעות אכילה, ירידה במשקל, פעילות גופנית מוגזמת וחוסר איזון הורמונלי. בדיקות דם יכולות לעזור באבחון הסיבה לדימום הלא סדיר.

המרווח בין המחזורים יכול להשתנות גם בין נשים. מחזורים לא סדירים עשויים להצביע על כך שאינך מבייצת כל חודש. מחזורים לא סדירים נפוצים בשנים הראשונות לקראת גיל המעבר.