הסיבה לכך שהחניכיים שלכם מדממות

מה המשמעות של דימום בחניכיים

Most of us are familiar with החניכיים המדממות; it's most obvious when we brush our teeth. Although bleeding gums are extremely common, it's not something we should accept. Dr Uchenna Okoye, clinical director at London Smiling and a איגוד רופאי השיניים הבריטי spokesperson says:

"Bleeding gums are not normal. They are the first sign of gum disease. They can also occasionally be a sign of more serious disease like לוקמיה או מחסור בוויטמין C."

איך זה קורה?

Okoye explains: "Bacteria from plaque release toxins which damage the gum tissue, causing דלקת and then bleeding."

בשלביה המוקדמים, מחלת חניכיים קלה, המכונה דלקת חניכיים, קלה יחסית לטיפול. אך שלב מתקדם יותר, המכונה פריודונטיטיס, חמור יותר.

"״העצם נהרסת, ועם הזמן השיניים מתרופפות וכואבות,״ היא מוסיפה.

Gum disease, rather than עששת שיניים, היא הגורם המוביל לאובדן שיניים.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר?

Women are more susceptible to gum disease because of hormonal fluctuations. During puberty, increased blood flow to the gums can change how they react to plaque. Hormonal changes during הריון ו גיל המעבר can affect gums too. Loss of oestrogen caused by the menopause can result in bone loss in the jaw.

Anyone who has a פה with reduced saliva flow can be more at risk because saliva helps cleanse the gums. Some drugs for other illnesses can cause dry mouth. Everyone who doesn't have good oral hygiene or who eats a poor diet with יותר מדי סוכר is at risk of gum disease.

הקשר למחלות אחרות

ייתכן שתחשבו שדימום בחניכיים הוא מטרד, אך מחקרים מראים שהוא עלול להיות חמור יותר.

Dr Okoye says: "Gum disease is now linked to many health issues, including מחלת לב, cancer, type 2 diabetes, premature birth and הפרעות זיקפה."

Elaine Tilling, dental hygienist and clinical head of education at TePe explains: "Gum disease is associated with other diseases that share an inflammatory pathway. Research into this is relatively new, which is why many people are unaware of the association. We know that the bacteria associated with gum disease are implicated in היווצרות טרשת עורקים (furring up of the main arteries) and are found in the heart tissues of people with heart disease."

This low level of inflammation caused by bacteria from plaque is also associated with the development of סרטן ו סוכרת סוג 2.

טילינג מוסיף: "מחלת חניכיים פירושה שייתכן שיש בפיכם אזור דלקתי בגודל כף היד, ולכן קל להבין כיצד חיידקים יכולים לחדור כך במהירות לגוף. ידוע לנו שמטופלים עם מחלת חניכיים נוטים יותר לסבול מאיזון לקוי של רמת הסוכר בדם, וכן לחלות בסוכרת מסוג 2 או להיות בסיכון לחלות בה."

מכיוון שמחלת חניכיים גורמת לעיתים רחוקות לכאב עד שהיא מתקדמת, קל להתעלם ממנה ולא להיות מודעים להשפעתה על אזורים אחרים בגוף.

מניעת מחלות חניכיים

Gum disease is preventable and reversible with good היגיינת פה, אף שאי אפשר להשיב לאחור אובדן עצם או אובדן שיניים כשהמצב מתקדם. הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות החניכיים היא לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום — בבוקר ולפני השינה.

מברשת השיניים המתאימה יכולה לעזור. ד״ר אוקויה ממליץ על מברשת שיניים חשמלית בעלת פעולה עדינה וראש עגול, אם כבר משתמשים במברשת חשמלית. חשוב לנקות עד לקו החניכיים, גם אם החניכיים כבר מודלקות ומדממות.

"״אם אזור כלשהו בפה שלכם מדמם,״ אומר ד״ר אוקויה, ״עליכם להתמקד בו יותר כדי להיפטר מהחיידקים. רוב האנשים נוטים להתרחק ממנו, אבל זה בדיוק ההפך ממה שעליכם לעשות.״".

טילינג ממליץ: "נקו גם בין השיניים, באמצעות חוט דנטלי או מברשות קטנות. כך תנוקו 40% משטח השן שמברשת לבדה אינה מגיעה אליו."

בנוסף, ניתן להשתמש במי פה או בג׳ל אנטיבקטריאלי באזורים הכואבים בחניכיים. אם אתם סובלים מיובש בפה, אולי בגלל תרופות שאתם נוטלים, מסטיק ללא סוכר יכול לעודד ייצור רוק ולסייע בניקוי הפה.

Reducing your sugar intake, especially sweet foods and drinks in between meals, will help reduce plaque and bacteria. Eating foods containing ויטמין C יסייע גם לבריאות החניכיים.

איך רופא השיניים שלכם יכול לעזור לכם

בדיקות שיניים תקופתיות are also important. How often you need to see your dentist varies, Tilling says.

"״אם היגיינת הפה שלכם טובה, ייתכן שתצטרכו להגיע לבדיקה רק פעם בשנה או בשנתיים. אך אם אתם נוטים לסבול ממחלות חניכיים, ייתכן שתצטרכו לבקר אצל שיננית מדי 3–6 חודשים.״".

שיננית תסיר את האבנית שהצטברה ושלא ניתן להסירה באמצעות צחצוח. אם לא מסירים אותה, חיידקים יתרבו והחניכיים שלכם יתפתחו. ניתן לטפל בכל מחלות החניכיים, אך בשלב של דלקת חניכיים מתקדמת (פריודונטיטיס) ייתכן שיידרש טיפול מקיף יותר, הכולל בדרך כלל אנטיביוטיקה דרך הפה.

העצה היא לא להתעלם מדימום בחניכיים, כי ככל שתפעלו מוקדם יותר כדי לטפל בו, כך תזדקקו לפחות טיפול והסיכון שלכם למחלות אחרות יהיה נמוך יותר.