git add

דלג לתוכן הראשי

Cantaloupe and Pancetta Cream Sauce for Pasta

This unusual pasta dish combines the delicate sweetness of ripe cantaloupe with the savoury depth of salty pancetta to create a truly sophisticated cream sauce. While fruit in a main course might seem unconventional, the melon breaks down beautifully into a silky, golden base that perfectly balances the rich double cream and sharp Parmigiano-Reggiano. It is a wonderful example of how simple, high-quality ingredients can be transformed into a restaurant-standard meal with very little effort.

Ideal for a summer dinner party or a quick weeknight treat, this recipe works best with long pasta shapes like linguine or fettuccine. The addition of fresh marjoram adds a subtle floral note that cuts through the richness of the sauce. Serve this elegant dish with a crisp green salad and a glass of chilled white wine for a complete Mediterranean-inspired dining experience.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Cantaloupe and Pancetta Cream Sauce for Pasta

  • 3 tablespoons unsalted butter

  • 60g sliced pancetta, diced

  • 40g minced shallot

  • 450g diced ripe cantaloupe (from 1 medium cantaloupe)

  • 120ml double cream

  • 1/2 כפיות מלח

  • 1/4 teaspoons freshly ground black pepper, plus more for garnish

  • 1 teaspoon minced fresh marjoram leaves

  • 230g spaghetti rigati, linguine, or fettucine

  • 60g freshly grated Parmigiano-Reggiano cheese

Bring a large pot of salted water to a boil.

Heat 1 tablespoon of the butter in a large sauté pan or Dutch oven over medium- high heat. Add the pancetta and cook, stirring frequently, until it is crisp and has rendered most of its fat, 3 to 4 minutes. Add the shallot and cook, stirring, until softened, 1 to 2 minutes. Add the remaining 2 tablespoons butter, and when it has melted, add the melon. Cook, stirring frequently, until the melon completely breaks down and forms a smooth, thick sauce, 8 to 10 minutes.

Add the double cream, salt, pepper, and marjoram, and cook until the cream has reduced by half and the sauce has a smooth, thick consistency that coats the back of a spoon, about 3 minutes. Remove the sauce from the heat.

Add the pasta to the boiling water, stir well, and cook until al dente (about 10 minutes). Drain well, reserving 120ml the pasta cooking water.

Add the hot pasta and 60ml the Parmesan to the warm sauce. Return the pan to medium heat, and toss until the pasta is nicely coated with sauce and heated through. Should the sauce seem too thick, add a bit of the pasta cooking water to help toss the pasta and thin the sauce.

Serve the pasta immediately, garnished with the remaining Parmesan cheese and with freshly ground black pepper.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.