Amatriciana (Guanciale, Tomato, and Pecorino Romano)
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 11 Mar 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This classic Amatriciana is a quintessential Roman dish that celebrates bold, punchy flavours. As a high-protein meal, it relies on the rich, savoury depths of cured guanciale and the sharp tang of pecorino romano cheese. The slow-simmered tomato sauce, infused with a hint of dried chilli, creates a silky coating for the pasta, offering a comforting yet sophisticated dinner that is perfect for any night of the week.
While traditionalists often debate the inclusion of onion, it provides a gentle sweetness that balances the saltiness of the pork. For the best results, ensure you use high-quality Italian tomatoes and cook your pasta until it has just the right amount of bite. Serve this homemade favourite in warmed bowls to keep the sauce glossy and the cheese perfectly melted for a truly authentic dining experience.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Amatriciana (Guanciale, Tomato, and Pecorino Romano)
70g guanciale, cut into thin strips
2–3 tablespoons extra virgin olive oil
1 small onion (any kind), chopped (optional but recommended)
450g red, ripe sauce tomatoes, broken into pieces, or canned Italian peeled tomatoes, drained
1 small piece dried chilli
salt
450g pasta
7 rounded tablespoons (70 grams) grated pecorino
How to make Amatriciana (Guanciale, Tomato, and Pecorino Romano)
חזרה לתוכןPut the guanciale and oil in a saucepan. Turn the heat to medium and heat gently so the guanciale renders some fat and starts to brown. Taste a piece to assess how salty it is. Then, when it just begins to become crisp, add the chopped onion (if using) and sauté gently until transparent. Add the tomatoes and chilli, then taste for salt (how much you need will depend on the guanciale).
Finish cooking the sauce, covered, over low heat. You'll know it's done when the liquid has thickened somewhat and the fat shows on the surface, about 20 minutes.
Make-ahead note: This much can be done earlier in the day, but this sauce is not customarily made in advance or kept, except casually as leftovers for the next day.
Bring 5L of water to a boil in an 8-litre pot over high heat. Add 3 tablespoons kosher salt, then add the pasta and cook, stirring occasionally, until al dente.
Warm a serving bowl or platter in a low oven. If the oven is not practical, warm the bowl just before use with hot water, even a ladleful of the pasta cooking water.
Drain the pasta and put it in the warmed serving bowl. Toss it first with the grated cheese, then with the sauce. Serve immediately.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
11 Mar 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.