דלג לתוכן הראשי

תערובת בשר טחון מתובל בכמות גדולה

בשר טחון מתובל בכמות גדולה הוא מרכיב חיוני לכל מטבח מאורגן. על ידי טיגון הבשר בשלבים ובשימוש בחום גבוה, מתקבל טעם עמוק ומלוח שמשמש כבסיס חלבוני מושלם למגוון מנות. בין אם אתם מתכננים להכין בולונז מהיר, צ'ילי חריף או פאי קוטג' פשוט, החזקת הבשר הטחון המוכן מראש במקרר או במקפיא חוסכת זמן משמעותי בערבי שבוע עמוסים.

מתוכנן במיוחד עבור מכיני ארוחות מראש, המתכון הזה מתמקד בצריבה איכותית כדי להבטיח שהבשר יישאר עסיסי ולא מבושל. זהו דרך מצוינת לנהל את התזונה השבועית שלך, תוך מתן בסיס רזה אך טעים שמשתלב יפה עם ירקות טריים או דגנים מלאים. פשוט חלקו אותו לאחר הקירור להתחלה נוחה וביתית למטרות האכילה הבריאה שלכם.

מרכיבים לבשר טחון מתובל בכמות גדולה

  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה

  • 1.8 ק"ג בשר בקר טחון (20% שומן)

  • 4 כפיות מלח כשר, מחולק

איך להכין כמות גדולה של בשר טחון מתובל

חמם שמן בסיר כבד גדול או בסיר הולנדי על חום גבוה. הוסף רבע (450 גרם) מבשר הטחון בשכבה אחידה, תוך שימוש בידיים כדי לשבור חתיכות גדולות ולהשאיר מרווחים כדי לעודד השחמה (במקום אידוי). תבל עם כפית מלח אחת. בישל ללא הפרעה עד שהתחתית מושחמת היטב, כ-3 דקות. הפוך ושבור לחתיכות קטנות יותר ובשל עד שהצד השני מושחם, 2–3 דקות. דחוף לצד אחד של הסיר. חזור על הפעולה עם רבע נוסף (450 גרם) מבשר הטחון, תוך תיבול הבשר הלא מבושל עם כפית מלח אחת. בעזרת מרית עץ או כף, שבור את הבשר לחתיכות קטנות יותר וערבב לשילוב.

תבלו את 900 גרם הבשר הנותרים עם 2 כפיות מלח, ואז הוסיפו לסיר ובשלו על חום בינוני, תוך ערבוב תכוף ופירוק לחתיכות קטנות, עד שכל הבשר מבושל ורוב (אך לא כל) הנוזלים מתאדים מתחתית הסיר, 12–15 דקות. תנו להתקרר לטמפרטורת החדר.

ניתן להכין בשר טחון 5 ימים מראש. חלקו בין מיכלים אטומים ושמרו בקירור, או הקפיאו עד 3 חודשים.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.