דלג לתוכן הראשי

Black Pudding

This traditional homemade black pudding is a quintessential part of a classic British breakfast, offering a deep, savoury flavour that shop-bought versions simply cannot match. By using fresh pig's blood, pinhead oatmeal, and aromatic allspice, you can create a rich, high-protein loaf that is both satisfying and nutrient-dense. The texture is beautifully balanced between the bite of the oats and the melting richness of the pork fat, making it an essential addition to any weekend brunch.

Crafting your own black pudding is a rewarding way to embrace nose-to-tail cooking and control the quality of your ingredients. These versatile loaves can be prepared in advance, chilled, and sliced as needed. Simply fry a few slices in a hot frying pan until the edges become wonderfully crisp and caramelised. Serve alongside poached eggs and grilled tomatoes for a nutritious, iron-rich start to the day.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Black Pudding

  • 600g fresh pig's blood

  • 2 1/2 teaspoons salt

  • 230g steel-cut (pinhead) oatmeal

  • 300g finely diced pork fat (or beef suet), finely chopped

  • 1 large yellow onion, finely chopped

  • 240ml milk

  • 1 1/2 כפיות פלפל שחור טחון טרי

  • 1 teaspoon ground allspice

1 Preheat the oven to 163°C and grease 2 glass loaf pans. (If you don't have glass loaf pans, line metal loaf pans with parchment to keep the blood sausage from reacting with the metal and creating an off-flavour.) Stir 1 teaspoon of salt into the blood.

2 Bring 600ml water to a boil and stir in the oats. Simmer, stirring occasionally, for 15 minutes, until just tender, not mushy.

3 Pour the blood through a fine sieve into a large bowl to remove any lumps. Stir in the fat, onion, milk, pepper, allspice and remaining 1 1/2 teaspoons salt. Add the oatmeal and mix to combine. Divide the mixture between the loaf pans, cover with foil, and bake for 1 hour, until firm. Cool completely. Seal in plastic wrap and wither freeze for extended use or store in the refrigerator for up to a week.

4 To serve, cut a slice about 1/2-inch thick off the loaf. Fry in butter or oil until the edges are slightly crisped and browned.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.