Chilli con Carne
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This authentic chilli con carne is a rich and deeply flavoured high-protein dish that moves away from the standard minced beef version. By using slow-cooked cubes of beef chuck steak, the recipe achieves a melt-in-the-mouth texture that pairs perfectly with a complex blend of ancho chillies, warm spices, and dark beer. It is a hearty, comforting meal that develops a wonderful depth of flavour when left to mature overnight, making it an ideal choice for weekend batch cooking or a relaxed dinner party with friends.
Packed with savoury notes and a gentle heat, this homemade chilli is as nutritious as it is satisfying. Serving it with fresh toppings like soured cream, sharp cheddar, and coriander provides a bright contrast to the slow-simmered sauce. Whether you are looking for a muscle-building post-workout meal or a seasonal crowd-pleaser, this robust beef chilli provides a high-quality source of protein and a truly professional finish.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Chilli con Carne
60ml vegetable oil, divided
1.8kg well-trimmed boneless beef chuck (from about 2.3kg ), cut into 1/2-inch cube
2 medium onions, chopped
1 head of garlic (about 15 cloves), peeled, chopped
80g ground ancho chillies
2 tablespoons ground cumin
1/2 teaspoons ground allspice
1/4 teaspoons ground cinnamon
1/4 teaspoons ground cloves
1 350g bottle dark beer
1 800g can diced tomatoes in juice
2 כפיות אורגנו מיובש
2 כפיות מלח כשר גס
2 tablespoons tomato paste
3 tablespoons masa (corn tortilla mix)
Coarsely grated sharp cheddar cheese
Chopped green and/or red onion
Chopped fresh coriander
Diced fresh tomatoes (optional)
Soured cream (optional)
Ingredient info: Ground ancho chillies are available in the spice section of super markets and at Latin markets. Masa (or masa harina) is sold at super markets and Latin markets.
How to make Chilli con Carne
חזרה לתוכןHeat 1 tablespoon oil in large pot over medium-high heat. Add 1/3 of beef; sprinkle with salt. Cook until browned, stirring occasionally, about 3 minutes. Using slotted spoon, transfer beef to large bowl. Repeat 2 more times with 2 tablespoons oil and beef.
Reduce heat to medium. Add 1 tablespoon oil and onions. Sauté until soft, 8 to 10 minutes. Add garlic; stir 2 minutes. Add ground anchos, cumin, allspice, cinnamon, and cloves; stir until fragrant, about 1 minute. Add beer; stir 1 minute, scraping up browned bits. Return beef and juices to pot. Add tomatoes with juice, 475ml water, oregano, and 2 teaspoons coarse salt. Bring chilli to boil. Reduce heat to low, cover with lid slightly ajar, and simmer gently until beef is just tender, 1 3/4 to 2 hours. Cool 1 hour, then chill uncovered until cold. Cover; chill overnight.
Spoon fat from chilli. Bring chilli to simmer over medium heat. Stir in tomato paste. Sprinkle masa over; stir to blend. Simmer uncovered until thickened and beef is very tender, stirring often, and adding more water by 60ml fuls if too thick, about 30 minutes.
Divide chilli among bowls. Top with garnishes and serve.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.