דלג לתוכן הראשי

טוסט צדפות עם פנצ'טה

הטוסטים עם צדפות, פנצ'טה ושומר מציעים גישה מתוחכמת לטעמים של חופי הים התיכון. המנה הימית הזו, ללא מוצרי חלב, משלבת את המתיקות המלוחה של צדפות טריות עם הקרנצ'יות המלוחה של בייקון איטלקי והניחוח האניסי העדין של שומר מרוכך. זו בחירה אלגנטית אך כפרית לארוחת צהריים בסוף השבוע או לארוחת ערב קלה, המתמקדת במרכיבים איכותיים ובטכניקות פשוטות.

לחם מחמצת מטוגן טרי מספק בסיס פריך מושלם לספוג את המרק הריחני של יין לבן ושום. המתכון הזה הוא באופן טבעי ללא חלב, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת למי שמחפש פינוק מלוח קל יותר מבלי להתפשר על עומק הטעם. לתוצאות הטובות ביותר, השתמשו בפירות הים הטריים ביותר הזמינים אצל מוכר הדגים המקומי שלכם והגישו מיד כשהלחם עדיין חם ופריך.

מרכיבים לטוסט צדפות עם פנצ'טה

  • 60 מ"ל שמן זית, מחולק, ועוד קצת לטפטוף

  • 60 גרם פנצ'טה (בייקון איטלקי), קצוץ דק

  • 4 שיני שום, 2 פרוסות דק, 2 שלמות

  • 1/2 בצל מתוק בינוני, קצוץ דק

  • 1/2 שומר קטן, קצוץ דק, ועוד 60 מ"ל עלי שומר

  • 2 רצועות רחבות של 3 אינץ' קליפת לימון

  • 1 עלה דפנה

  • 1/2 כפיות שומר טחון

  • 240 מ"ל יין לבן יבש, מחולק

  • 2 פרוסות לחם מחמצת (עובי 1 1/12 אינץ')

  • 450 גרם צדפות מנילה או צדפות קטנות או קוקלים

  • 1/4 כוס עלי פטרוזיליה עם גבעולים רכים

איך להכין טוסטים עם צדפות ופנצ'טה

חמם כף שמן במחבת גדולה על חום בינוני. הוסף פנקטה וטגן, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהפנקטה חומה ופריכה, 5–7 דקות. הוסף שום פרוס וטגן, תוך ערבוב לעיתים קרובות, עד שהשום זהוב בקצוות, כ-1 דקה. הנמך את החום לבינוני-נמוך והוסף בצל מתוק ושומר קצוץ. טגן, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל והשומר מתרככים והבצל שקוף, 6–8 דקות. הוסף גרידת לימון, עלה דפנה, שומר טחון, 120 מ"ל יין וקורט מלח. הגבר את החום לבינוני-גבוה וטגן, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהיין מצטמצם ברובו אך התערובת עדיין מעט רטובה, כ-3 דקות. העבר את הסופריטו לקערה בינונית; השלך את גרידת הלימון ועלה הדפנה. נקה את המחבת.

חמם 2 כפות שמן באותה מחבת על חום בינוני. סדר את פרוסות הלחם במחבת וטגן עד שהן מזהיבות, בערך דקה לכל צד. העבר לנייר סופג לניקוז. חתוך שן שום אחת לחצי ושפשף צד אחד של כל טוסט עם הצד החתוך של השום. נקה את המחבת.

חמם כף שמן אחת באותה מחבת על חום בינוני. כתוש את שן השום הנותרת עם הצד של סכין שף ובשל, תוך ערבוב לעיתים קרובות, עד שהיא מתחילה להזהיב, בערך דקה אחת. הוסף צדפות, סופריטו ו-120 מ"ל יין הנותרים. הגבר את החום לבינוני-גבוה והבא לרתיחה. בשל, ללא כיסוי, עד שהנוזל מצטמצם לחצי והצדפות נפתחות (זרוק כל צדפה שלא נפתחת), 5–7 דקות. הוסף פטרוזיליה ועלי שומר ובשל עוד דקה אחת. טעם ותבל במלח אם יש צורך.

להגשה, הניחו לחם מטוגן על צלחות והוסיפו תערובת צדפות וציר בישול מעל. טפטפו שמן ופזרו פתיתי פלפל אדום.

ניתן להכין סופריטו יומיים מראש. תנו לו להתקרר; כסו ושמרו בקירור.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.