Dean & Deluca's Tuna Sandwich with Carrots, Red Onion, and Parsley
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elevated tuna sandwich is a nutritious take on a lunch classic, offering a sophisticated blend of textures and bright, fresh flavours. High in protein and packed with crisp carrots, red onion, and fresh parsley, the filling provides a satisfying crunch that far surpasses a standard shop-bought sandwich. The addition of lemon juice and a hint of garlic cuts through the creamy mayonnaise, resulting in a balanced and vibrant spread that feels remarkably light and fresh.
Perfect for a quick weekday lunch or a weekend picnic, this versatile recipe works beautifully served in soft rolls or atop a bed of leafy greens. By prepared the tuna mixture in advance, you have a convenient options for healthy meal prepping throughout the week. Serve with extra slices of vine-ripened tomato for a truly classic British deli experience at home.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Dean & Deluca's Tuna Sandwich with Carrots, Red Onion, and Parsley
4 six-ounce cans drained chunk white tuna in water
6 tablespoons finely chopped carrots
Half cut plus 1 tablespoon finely chopped red onion
6 tablespoons chopped fresh parsley
6 tablespoons finely chopped celery
3 spring onions, finely chopped
One and a half cups of your favourite mayonnaise
1 small garlic clove, peeled and crushed
3 tablespoons lemon juice
Salt and pepper to taste
6 rolls
Lettuce and tomato as accompaniments
How to make Dean & Deluca's Tuna Sandwich with Carrots, Red Onion, and Parsley
חזרה לתוכןPut the tuna in a large bowl. Mash. Add the carrots, onion, parsley, celery, and spring onions.
Place the mayonnaise in a small bowl. Add the crushed garlic clove and the lemon juice. Add the mayonnaise mixture to the tuna. Mix together. Add salt and pepper to taste. Serve on rolls with lettuce and tomato.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.