Grand Aioli
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This classic Grand Aïoli is the ultimate celebration of Mediterranean dining. A traditional Provencal centrepiece, it features a rich, velvety garlic emulsion served alongside a colourful bounty of seasonal produce. This high-protein dish relies on the quality of your olive oil and the freshness of the accompaniments, making it a sophisticated yet simple choice for a leisurely weekend lunch or a summer dinner party with friends.
While the silky garlic mayonnaise is the star of the show, the versatility of the platter makes it incredibly appealing. You can tailor the spread to your preference, using a mix of blanched green beans, peppery radishes, and waxy new potatoes. Pair these with succulent prawns, sliced ham, or soft-boiled eggs for a nutritious, balanced meal that feels both decadent and wholesome.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grand Aioli
2 large egg yolks
1 כפית חרדל דיז'ון
1 garlic clove, finely grated
Pinch of kosher salt
180ml extra-virgin olive oil
2 tablespoons fresh lemon juice
900g vegetables (such as blanched long beans, wax beans,and/or sugar snap peas
sliced cucumbers
cherry tomatoes
radishes
and/or boiled fingerling potatoes)
675g protein (such as sliced ham, cooked prawns, and/or boiled eggs)
How to make Grand Aioli
חזרה לתוכןCombine egg yolks, mustard, garlic, and a pinch of salt in a medium bowl set on top of a kitchen towel laid across a small heavy pot (this setup will anchor the bowl while you whisk so you have a free hand for pouring). Whisking constantly, add oil to egg mixture, starting with just a few drops and gradually increasing amount to a fine steady stream. Stop adding if there is any unincorporated oil in the bowl; going slow is key. Keep whisking until emulsified, then whisk in lemon juice. Taste and season aioli with more salt if needed. Serve with vegetables and proteins of choice.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.