דלג לתוכן הראשי

Green Chicken Soup with Dill Matzo Balls

This green chicken soup with dill matzo balls is a deeply restorative and aromatic dish that elevates a classic comfort food. By simmering a whole chicken with fragrant fennel, garlic, and fresh herbs, you create a golden, nutrient-rich broth that serves as the perfect base for the fluffy, herb-flecked dumplings. The addition of ribbons of Tuscan kale provides a vibrant colour and a modern, healthy twist to this traditional recipe.

Ideal as a warming weekend lunch or a celebratory dairy-free starter, this soup is both hearty and light. Each bowl is packed with tender shredded chicken and soft vegetables, making it a wholesome choice for any season. For the best flavour, ensure you use plenty of fresh dill and parsley, which provide a bright, savoury finish to the rich, homemade stock.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Green Chicken Soup with Dill Matzo Balls

  • 4 large eggs, lightly beaten

  • 60ml plus 1 tablespoon vegetable oil or chicken schmaltz

  • 240ml matzo meal

  • 1/4 cup seltzer water

  • 2 כפות שמיר קצוץ

  • 2 teaspoons kosher salt, plus more

  • 1 whole chicken (about 1.6kg)

  • 3 celery stalks, halved crosswise

  • 3 large carrots, peeled and halved crosswise

  • 2 medium onions, peeled and halved through the root

  • 1 medium fennel bulb, quartered and cored

  • 6 garlic cloves, peeled

  • 1 עלה דפנה

  • 1/4 cup (loosely packed) fresh dill with stems, plus more roughly chopped fresh dill for serving

  • 1/4 cup (loosely packed) fresh parsley with stems, plus more roughly chopped fresh parsley for serving

  • 4-140g Tuscan kale (about 1/2 bunch), stemmed and cut crosswise into 1/4-inch ribbons

  • מלח כשר ופלפל טחון טרי

Place chicken, celery, carrots, onions, fennel, garlic, bay leaf, and parsley and dill with stems in a large pot. Add cold water to cover by 1". Bring to a boil over high heat, then reduce heat to low. Gently simmer, partially covered, skimming off any foam that accumulates, until chicken is very tender and falling off the bone, about 1 1/2-2 hours.

While the soup is simmering, make the matzo balls: Using a fork, mix together the eggs, oil, matzo meal, seltzer water, dill, and 2 teaspoons salt in a large bowl. Cover and refrigerate for 30 minutes.

Meanwhile, bring a large pot of generously salted water to a boil over high heat. Reduce heat to medium-low and keep water at a simmer.

Moisten your hands with water. Scoop out a rounded tablespoonful of chilled matzo ball batter and very gently pat into a 1" ball (avoid squeezing too hard or rolling too much). Drop into simmering water and repeat with remaining batter. Cover pot and gently simmer until matzo balls are tender and puffed, 40-45 minutes. Drain matzo balls and return to the pot; cover and keep in a warm place.

Remove chicken and vegetables from the chicken broth with a slotted spoon and transfer to a cutting board; let rest until cool enough to handle. Meanwhile, strain broth through a fine-mesh sieve into a large bowl, discarding solids. Return the strained broth to the pot. Using your fingers, remove chicken meat from bones and shred into bite-sized pieces. Slice vegetables into bite-size pieces. Place chicken and vegetables in broth, cover pot, and set aside in a warm place until ready to serve.

To serve, add kale to broth and bring to a simmer over medium heat. Cook, stirring occasionally, until kale softens, 3-5 minutes. Season soup generously with salt and pepper.

Divide matzo balls among bowls and ladle soup on top. Garnish with chopped parsley and dill before serving.

Matzo balls can be cooled to room temperature, then stored, covered, in the fridge up to 1 day. Soup can be made until just before adding kale, cooled to room temperature, then stored in a covered container in the fridge up to 1 day. Reheat, then add kale and simmer for a few minutes before serving.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.