Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This grilled brisket with spring onion-peanut salsa is a sophisticated, high-protein dish that delivers a wonderful balance of textures and vibrant Asian-inspired flavours. By partially freezing the beef before slicing, you can achieve delicate, thin strips that absorb the savoury oyster sauce and lime marinade beautifully. The short cooking time over a high heat ensures the meat remains tender while gaining a delicious, smoky charred finish.
Perfect for a nutritious midweek meal or an impressive weekend lunch, this recipe is packed with healthy fats from the peanuts and sesame. The fresh, crunchy salsa provides a sharp contrast to the rich, umami-heavy beef, making it a satisfying choice for those seeking a protein-rich alternative to traditional barbecue fare. Serve it alongside steamed greens or a simple cucumber salad for a light yet filling dinner.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
675g flat-cut beef brisket, fat trimmed to 1/4" thick
4 שיני שום, מגוררות דק
60 מ"ל מיץ ליים טרי
60ml oyster sauce
2 כפות רוטב סויה
2 tablespoons dark brown sugar
2 כפיות שמן שומשום קלוי
Vegetable oil (for grill)
80 מ"ל שמן זית כתית מעולה
80ml chopped raw peanuts
שן שום אחת, מגוררת דק
2 teaspoons toasted sesame seeds
1 כפית פתיתי פלפל אדום כתוש
2 כפות מיץ ליים טרי
2 כפיות דבש
מלח כשר
1 bunch spring onions (about 6), thinly sliced into matchsticks
1/2 bunch coriander, torn into sprigs
How to make Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
חזרה לתוכןFreeze brisket on a small baking sheet until very firm around the edges, 45–60 minutes.
Remove brisket from freezer. Using a long sharp knife, slice brisket against the grain 1/8" thick. (As the piece gets smaller, you can cut it in half crosswise to make it easier to cut.) Place inside a resealable plastic bag. Whisk garlic, lime juice, oyster sauce, soy sauce, brown sugar, and oil in a small bowl until sugar dissolves. Pour marinade over meat, seal bag, and rub vigorously to separate any meat slices that might want to stick together so the marinade can get to them. Chill at least 1 hour and up to 1 day.
Prepare a grill for medium heat; oil grate. Cook olive oil and peanuts in a small saucepan over medium heat, swirling occasionally, until peanuts are very faintly sizzling and turn golden, 6–8 minutes. Remove from heat and stir in garlic, sesame seeds, and red pepper flakes. Let cool. Stir in lime juice and honey. Season salsa with salt; set aside.
Rinse spring onions under cold water; drain well. Toss in a medium bowl with coriander.
Transfer brisket slices to a large rimmed baking sheet with tongs, leaving any excess marinade behind. Lightly season with salt. Grill meat in batches until charred underneath and nearly cooked through, 1–2 minutes, then turn and grill just long enough to cook through, about 30 seconds. Transfer to a platter. Toss spring onion mixture into peanut mixture and mound over brisket.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.