Grilled Lemon-Pepper Chicken
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This grilled lemon-pepper chicken is a standout high-protein dish that brings bright, zesty flavours to your summer barbecue. By seasoning the bird an hour before cooking, the salt deeply penetrates the meat, ensuring every bite is seasoned to perfection. The addition of a honey and lemon butter glaze creates a beautiful caramelised skin that balances the punchy heat of the freshly ground black pepper.
Ideal for a weekend family lunch or a healthy midweek meal, this recipe uses a spatchcocked or halved chicken to ensure even cooking and juicy results. Serve the jointed pieces alongside a crisp green salad or roasted baby potatoes for a satisfying, nutrient-dense dinner. The grilled lemon quarters add a sophisticated, smoky edge to the final presentation.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Lemon-Pepper Chicken
1 (3 1/2–4-lb.) chicken, cut in half
4 teaspoons kosher salt
2 teaspoons freshly ground black pepper, divided
Vegetable oil (for grill)
1 1/2 lemons, divided
4 כפות חמאה ללא מלח
1 כף דבש
How to make Grilled Lemon-Pepper Chicken
חזרה לתוכןSprinkle chicken all over with salt and 1 1/2 teaspoons pepper. Let sit at room temperature 1 hour.
Meanwhile, prepare a grill for medium heat and brush grate with oil. Thinly slice lemon half into rounds. Heat butter and honey in a small saucepan until butter is melted and foaming, then remove from heat and add lemon slices.
Grill chicken, skin side down, until skin is lightly charred and releases from grate without tearing, about 6 minutes. Turn chicken over and lightly brush with lemon butter. Cover grill and continue grilling chicken, brushing with lemon butter every 5 minutes or so, until an instant-read thermometer inserted into the thickest part of breast registers 66°C, 25–28 minutes.
Just before chicken is ready, cut remaining lemon into quarters and grill, cut side down, until charred and softened, 6–8 minutes. Transfer chicken and lemons to a cutting board; let rest 10 minutes before carving chicken into pieces.
To serve, squeeze grilled lemons over chicken and sprinkle with remaining 1/2 teaspoons pepper.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.