Linguine with Crab, Lemon, Chilli, and Mint
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This vibrant crab, lemon, and chilli linguine is a sophisticated addition to your recipe repertoire, offering a beautiful balance of fresh flavours and light textures. Combining succulent crabmeat with the heat of red chilli and the brightness of fresh mint, it is a quintessential Mediterranean-style dish that feels indulgent without being heavy. The use of starchy pasta water ensures a silky, glossy sauce that coats every strand of linguine perfectly.
As a high-protein pasta option, this recipe is ideal for those seeking a nutritious yet satisfying dinner that can be whipped up in less than twenty minutes. It is best enjoyed with a crisp green salad on the side and a final squeeze of lemon juice to elevate the delicate seafood. Whether you are hosting a casual dinner party or looking for a quick midweek treat, this homemade seafood pasta is guaranteed to impress.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Linguine with Crab, Lemon, Chilli, and Mint
230g linguine
מלח כשר
4 tablespoons unsalted butter, divided
2 כפות שמן זית, מחולקות
60ml minced shallots
1 teaspoon minced garlic
1-2 Fresno chillies, red jalapeños, or red Thai chillies, seeded, sliced into thin rounds
1 1/2 tablespoons (or more) fresh lemon juice, divided
2 teaspoons (packed) finely grated lemon zest, divided
פלפל שחור טחון טרי
230g cooked, shelled Dungeness crab, king crab, or jumbo lump crabmeat, picked over for shells
1/3 cup fresh mint leaves, gently torn, divided
How to make Linguine with Crab, Lemon, Chilli, and Mint
חזרה לתוכןCook pasta in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until al dente. Drain, reserving 240ml pasta cooking liquid.
Meanwhile, melt 1 tablespoon butter with 1 tablespoon olive oil in a large skillet over medium heat. Add shallots and stir until just soft, 3-4 minutes. Add garlic and 1 chilli and cook, stirring often, until fragrant, about 1 minute.
Add 1/2 tablespoons lemon juice and 45ml pasta cooking liquid to shallot mixture; add a pinch of pepper. Stir until liquid is almost evaporated, about 1 minute.
Transfer pasta to skillet and add 120ml reserved pasta cooking liquid. Increase heat to medium-high. Cook, tossing pasta or stirring with tongs, until liquid is almost evaporated and pasta becomes glossy, about 2 minutes. Add the remaining 45ml butter, 1 tablespoon oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon lemon zest, crab, half of mint, and more chilli rounds, if desired.
Stir pasta until butter melts and pasta is well coated, adding more pasta cooking liquid if dry. Divide between bowls; top with remaining 1 teaspoon lemon zest and mint. Sprinkle with more lemon juice if desired.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.