Poached Lobster Tails, and Fried Oyster with Mango and Avocado Purée
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elegant seafood dish combine the delicate sweetness of poached lobster with the briny, golden crunch of fried oysters. It is a sophisticated high-protein starter or main course that relies on fresh, high-quality ingredients to deliver a restaurant-standard experience at home. The richness of the shellfish is beautifully balanced by two vibrant purées: a zesty, tropical mango sauce and a smooth, citrus-spiked avocado cream.
Ideal for special occasions or a refined weekend lunch, this recipe showcases classic techniques such as poaching and shallow-frying. By preparing the fruit purées in advance, you can focus on the delicate timing of the seafood. Serve these stunning lobster tails with a glass of crisp white wine to complement the citrus notes and buttery garlic finish.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Poached Lobster Tails, and Fried Oyster with Mango and Avocado Purée
1 mango, peeled and diced
3 tablespoons sugar
2 tablespoons freshly squeezed lemon juice
1 tablespoon freshly squeezed lime juice
Fine sea salt
2 avocados
2 tablespoons soured cream
Juice of 5 key limes or 1 regular lime
1 tablespoon freshly squeezed lemon juice
Fine sea salt
3.8L water
1 cup white wine
1 לימון, חצוי
2 dried bay leaves
6 whole black peppercorns
40g fine sea salt
4 (450g) lobster tails
Vegetable oil for frying oysters
130g plain flour
1 teaspoon cayenne
1 teaspoon paprika
2 teaspoons fine sea salt, plus more to taste
12 oysters, shucked
3 tablespoons unsalted butter
1 clove garlic, minced
Deep-fry thermometer, 2 large baking sheets
How to make Poached Lobster Tails, and Fried Oyster with Mango and Avocado Purée
חזרה לתוכןIn a blender or food processer, combine the mango, sugar, lemon and lime juice and process until smooth. Season to taste with salt, cover, and refrigerate until ready to use.
In a blender or food processer, combine the avocados, soured cream, key lime and lemon juice and process until smooth. Season to taste with salt, cover, and refrigerate until ready to use.
In a large pot over moderately high heat, bring the water, wine, lemon halves, bay leaves, peppercorns, and salt to a boil. Add the lobster tails and poach for 6 minutes then transfer to a large baking sheet to let cool. When cool enough to handle, crack open the lobster shells and remove the meat. Set aside while you fry the oysters.
Line a large baking sheet with paper towels. Fill a heavy-bottomed medium saucepan with 1 inch of oil, leaving at least 3 inches between the oil and the top of the saucepan. Heat the oil over moderately high heat until a deep-fry thermometer registers 177°C.
In a small bowl, whisk together the flour, cayenne, paprika, and salt. Dredge the oysters in the flour mixture, shaking off any excess. Working in batches, fry the oysters, turning once, until golden brown, about 5 minutes. Transfer as done to the paper towel–lined baking sheet. Continue to fry the remaining oysters, returning the oil to 177°C between batches.
In a large sauté pan over moderate heat, melt the butter and garlic together. Add the lobster tail meat and sauté, basting with the melted butter, until heated through.
Arrange 1 lobster tail and 3 oysters on each of 4 plates. Serve with mango and avocado purées on the side.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.