Spiced Roast Pork with Fennel and Apple Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This aromatic spiced roast pork with fennel and apple salad is a sophisticated take on a classic Sunday roast. By slow-roasting the pork shoulder at a low temperature before finishing it at a high heat, you achieve an incredibly tender interior with a beautifully spiced, fragrant crust. The homemade marinade, featuring toasted Kashmiri chillies, star anise, and toasted seeds, provides a deep, savoury warmth that perfectly complements the rich flavour of the meat.
As a high-protein main course, this dish is both satisfying and balanced. The accompanying salad of thinly sliced fennel and crisp apple provides a necessary burst of acidity and crunch to cut through the richness of the pork. It is an ideal centrepiece for a dinner party or a special family gathering.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Spiced Roast Pork with Fennel and Apple Salad
15 dried Kashmiri, guajillo, or New Mexico chillies, seeds removed
5 pieces star anise
3 tablespoons fennel seeds
2 tablespoons coriander seeds
2 tablespoons cumin seeds
1 tablespoon peppercorns, preferably Tellicherry
2 teaspoons whole cloves
6 garlic cloves, smashed
120ml apple cider vinegar
120ml vegetable oil, divided
1 (4–2.3kg .) boneless pork shoulder (Boston butt), tied
4–5 teaspoons kosher salt, plus more
Flaky sea salt
1 fennel bulb, fronds reserved, bulb cored, very thinly sliced
1 Honeycrisp or other crunchy not-too-sour apple, very thinly sliced
2 serrano or red Thai chillies, thinly sliced into rounds
45 מ"ל שמן זית כתית מעולה
Small handful of coriander, finely chopped
מלח כשר
A spice mill or mortar and pestle
How to make Spiced Roast Pork with Fennel and Apple Salad
חזרה לתוכןCook chillies, star anise, fennel seeds, coriander seeds, cumin seeds, peppercorns, and cloves in a dry small skillet over medium heat, stirring often, until slightly darkened and fragrant, about 2 minutes. Let cool. Set one-fourth of spice mixture aside.
Blend garlic, vinegar, 60ml oil, and 60ml water in a blender until smooth. Add remaining toasted spices and blend, adding splashes of water if needed to help turn the blades, until chilli paste is mostly smooth; some texture is okay.
Season pork with 1 teaspoon kosher salt per pound (check the butcher’s sticker on the package to see the weight of what you purchased). Smear half of chilli paste all over pork; transfer to a wire rack set inside a rimmed baking sheet or a roasting pan and let sit at room temperature at least 2 hours, or cover and chill up to 12 hours.
Finely grind reserved spice mixture in a spice mill or with mortar and pestle. Transfer to a small skillet; stir in remaining 60ml oil. Set over medium heat and cook, stirring, until spices have darkened slightly and are fragrant, about 1 minute. Let spice oil cool, then transfer to an airtight container. Cover and set aside.
Preheat oven to 135°C. Roast pork until paste is darkened and looks dried out and an instant-read thermometer inserted into the centre registers 49°C, 1 1/2–2 hours, depending on the size. Make sure to take the temperature in more than one spot as there will be thick and thin parts of the roast. Let rest 2 hours.
Preheat oven to 260°C. Rub pork with reserved chilli paste and roast until marinade has formed a fragrant crust and an instant-read thermometer inserted into the thickest part registers 54°C, 8–12 minutes. Transfer pork to a cutting board and let rest 15 minutes. Thinly slice and transfer to a platter. Spoon reserved spice oil over pork; sprinkle with sea salt.
Toss fennel bulb and fronds, apple, lime zest and juice, chillies, and coriander in a large bowl; season salad with salt. Drizzle oil over and toss to coat. Serve pork with salad.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.