דלג לתוכן הראשי

Mango Slushie

This vibrant mango slushie is the ultimate refreshing treat for a warm afternoon. By combining frozen tropical fruits with the zesty kick of ginger-flavoured kombucha, you create a drink that is both sophisticated and deeply satisfying. The natural sweetness of the mango pairs beautifully with the tangy kiwi, while a squeeze of fresh lime juice provides a bright finish that lifts all the sweet notes. It is a brilliant way to enjoy a nutrient-dense snack that feels like a decadent dessert.

As a naturally vegan recipe, this slushie is an excellent choice for those seeking a refreshing, dairy-free alternative to traditional milkshakes or sorbets. The inclusion of kombucha adds a subtle fizz and a hint of fermented depth, making it a delicious option for a healthy lifestyle. Serve it in chilled glasses immediately after blending to maintain that perfect icy consistency.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Mango Slushie

  • 150g frozen mango slices

  • 2 kiwifruits, peeled, quartered, and frozen ahead of time

  • Juice of 1 lime

  • Ginger-flavoured kombucha

  • 1 tablespoon coconut nectar or 2 to 4 drops stevia liquid

Place all the ingredients in a blender and blend on a high setting until the frozen fruit has broken down. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.