Tangy Beet-Cashew Dressing with Chilli
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant beetroot and cashew dressing is a show-stopping addition to any seasonal salad or roasted vegetable tray. Combining the earthy sweetness of cooked beetroot with the velvety richness of cashew butter, it offers a beautifully balanced flavour profile. The addition of fresh red chilli provides a subtle, warming heat that cuts through the creaminess, while apple cider vinegar adds a bright, tangy finish that lifts the entire dish.
As a versatile vegan store-cupboard staple, this colourful dressing is perfect for those seeking a nutritious, dairy-free alternative to traditional creamy sauces. It is particularly delicious drizzled over charred broccoli, quinoa grain bowls, or used as a dip for crunchy raw crudités. This simple, plant-based recipe is an easy way to add a nutrient-dense boost and a pop of brilliant pink to your everyday healthy meals.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Tangy Beet-Cashew Dressing with Chilli
1 small-medium cooked and cooled red beet
60ml filtered water
3 tablespoons raw cashew butter, coconut butter, or tahini
2 tablespoons plus 1 teaspoon raw apple cider vinegar
2 כפות שמן זית כתית מעולה
1 (1/4-inch) slice of a large garlic clove
1/2 teaspoons fine sea salt, plus more to taste
1 recipe Beet Dressing, using raw cashew butter
1 small red chilli, seeded and chopped
How to make Tangy Beet-Cashew Dressing with Chilli
חזרה לתוכןPut the beet, water, nut or coconut butter or tahini, vinegar, olive oil, garlic, and salt in an upright blender and blend until completely smooth. Scrape down the sides with a rubber spatula and blend again. Adjust the seasoning to taste and blend again. Use immediately, or store in a glass jar in the fridge for up to 3 days. Shake well before using. The dressing will thicken once chilled; thin it out with a little water if needed.
Make the dressing following the instructions for the base recipe, adding the chilli to the blender along with the other ingredients.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.