Apple Applesauce Muffins
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
These wholesome apple and applesauce muffins are a wonderful addition to your baking repertoire, offering a naturally sweet and moist texture without the need for refined sugar. By using unsweetened applesauce and honey, this vegetarian recipe highlights the warm, comforting flavours of cinnamon and fresh orchard fruit. The use of wholemeal flour provides a subtler nuttiness and extra fibre, making them a more nutritious choice for a morning treat.
Perfect for a quick breakfast on the go or a healthy lunchbox filler, these muffins stay delightfully soft for days. They are incredibly easy to prepare, requiring only two bowls and twenty minutes in the oven. For the best results, use a crisp variety of apple like a Braeburn or Granny Smith to ensure the pieces hold their shape during baking.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Apple Applesauce Muffins
190g white wholemeal flour
2 teaspoons baking powder
1/4 teaspoons salt
1 teaspoon ground cinnamon
120ml unsweetened applesauce
120ml buttermilk
120ml honey
1 large egg
1 teaspoon vanilla extract
150g peeled and chopped apples (about 2 medium apples)
How to make Apple Applesauce Muffins
חזרה לתוכןPreheat oven to 204°C.
In a bowl, whisk together the flour, baking powder, salt, and cinnamon.
In a separate bowl, whisk together the applesauce, buttermilk, honey, egg, and vanilla.
Stir the dry ingredients into the wet ingredients and mix until just combined. Fold in the apples.
Pour batter into greased muffin cups, about 3/4 full and bake 20 minutes, or until a wooden pick inserted in the centre comes out clean.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.