דלג לתוכן הראשי

Butter Beans with Butter, Mint, and Lime

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This vibrant vegetarian side dish brings a refreshing lift to the humble butter bean. By combining the rich, creamy texture of the beans with a sharp citrus dressing and aromatic herbs, you create a plate that feels both comforting and light. The acidity of the lime cuts through the butter beautifully, making it an excellent partner for grilled halloumi or as part of a seasonal mezze spread.

Quick to prepare using either fresh or frozen beans, this recipe is a reliable choice for busy weeknights when you want maximum flavour with minimal effort. It is naturally high in fibre and packed with bright, zingy notes that celebrate simple ingredients. Serve it warm to ensure the mint remains fragrant and the citrus notes stay sharp and punchy.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Butter Beans with Butter, Mint, and Lime

  • מלח כשר

  • 1350g fresh shelled butter beans or frozen baby lima beans

  • 3 tablespoons unsalted butter, cut into small pieces

  • Juice of 2 large limes

  • 1 cup loosely packed mint leaves, chopped

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 1 teaspoon grated lime zest, for garnish

How to make Butter Beans with Butter, Mint, and Lime

חזרה לתוכן

In a medium saucepan, bring 1450ml water and 1 tablespoon salt to a boil over high heat. Add butter beans and cook until tender, 9-12 minutes, depending on the size of the beans. Drain in a colander; shake colander several times to shed as much water as possible.

Put butter in a large serving bowl, and pour warm butter beans on top. Toss beans with butter until all the butter is melted. Add lime juice and toss again to distribute. Fold in mint, season with salt and pepper, and scatter lime zest over the top. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.