Carrot Cake Smoothie
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant carrot cake smoothie offers a nutritious way to enjoy the classic flavours of a favourite teatime treat. By combining freshly grated carrot with frozen orange and banana, you create a thick, velvety texture that feels indulgent while remaining light and refreshing. The addition of toasted walnuts and desiccated coconut provides a subtle Nuttiness, perfectly capturing the essence of a traditional spiced sponge.
As a protein-rich vegetarian breakfast or a restorative post-workout snack, this drink is packed with vitamins and natural energy. Using Greek yoghurt and coconut water ensures a silky consistency and a hydrating base that balances the earthy sweetness of the vegetables. It is a quick and effortless recipe for those seeking a wholesome, homemade alternative to sugary shop-bought juices.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Carrot Cake Smoothie
2 tablespoons unsweetened shredded coconut (or flakes)
2 tablespoons roughly chopped walnuts
110g grated carrot (1 large carrot)
80g frozen peeled orange segments
1/2 banana, sliced and frozen
120ml low-fat Greek yoghurt
1 teaspoon honey
1/4 teaspoons ground cinnamon
1 teaspoon vanilla extract
120ml coconut water
How to make Carrot Cake Smoothie
חזרה לתוכןPlace ingredients in blender in the order listed and blend until smooth.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.