Ingredients for Cleansing Tea

• 1-2" cinnamon stick

• 1/4 cup coriander seeds

• 4 כוסות מים

• 1 bunch coriander (with roots if possible)

• 1 bunch rosemary

• 1-2" piece peeled ginger

• 2 bags detox tea (such as Traditional Medicinals EveryDay Detox)

• 1 tablespoon manuka or raw honey

• 1 tablespoon raw unfiltered apple cider vinegar

Toast a 2" cinnamon stick and 1/4 cup coriander seeds in a dry small skillet over medium heat, tossing occasionally, until beginning to crackle, about 4 minutes. Crush on a cutting board with the side of a chef's knife or cleaver. Transfer to a large saucepan; add 950ml water. Cook over medium-high heat until very warm but not hot.

Meanwhile, lightly bruise 1 bunch coriander (with roots if possible) and 1 bunch rosemary with the side of your knife. Add to saucepan along with a finely grated 2" piece peeled ginger, 2 bags detox tea (such as Traditional Medicinals EveryDay Detox), 1 tablespoon manuka or raw honey, and 1 tablespoon raw unfiltered apple cider vinegar; stir to dissolve honey. Reduce heat to low and let mixture steep until flavorful, 10–15 minutes. Strain into a pint jar or large glass, pressing to extract as much liquid as possible.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.