Fennel Gratin with Pecorino and Lemon
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elegant fennel gratin with pecorino and lemon is a sophisticated vegetarian side dish that brings a bright, Mediterranean flair to any dinner table. The aniseed notes of the fennel bulbs soften beautifully during the slow sautéing process, becoming sweet and tender before being topped with a citrus-infused crust. Large fennel bulbs are the star here, providing a substantial texture that pairs wonderfully with the salty tang of Italian Pecorino Romano and the crunch of golden panko breadcrumbs.
Perfect for a Sunday roast or as a light main course served with a crisp green salad, this dish is both comforting and fresh. The addition of fresh thyme and lemon zest lifts the savoury flavours, ensuring it never feels too heavy. It is an excellent choice for entertaining, as both the fennel base and the breadcrumb topping can be prepared a day in advance, leaving you with only the final assembly and baking to do when your guests arrive.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Fennel Gratin with Pecorino and Lemon
3 tablespoons butter
170g panko (Japanese breadcrumbs)
110g Pecorino Romano cheese
1 tablespoon chopped fresh Italian parsley
1 1/2 teaspoons finely grated lemon peel
5 tablespoons olive oil
1 12- to 375g onion, halved, cut into 1/4-inch-thick slices
3 large garlic cloves, minced
5 large fresh fennel bulbs, trimmed, cored, cut into 1/4-inch-thick slices
120ml low-salt chicken broth
2 tablespoons chopped fresh Italian parsley
1 tablespoon chopped fresh thyme
1 1/2 כפיות מלח כשר גס
1/2 כפיות פלפל שחור
Ingredient Info: Panko can be found in the Asian foods section of most supermarkets.
How to make Fennel Gratin with Pecorino and Lemon
חזרה לתוכןLightly oil shallow 2-quart glass or ceramic baking dish. Heat 5 tablespoons oil in large wide pot over medium heat. Add onion and garlic; sauté until soft but not brown, about 5 minutes. Add fennel; increase heat to medium-high and sautéuntil fennel is slightly softened and beginning to brown, stirring frequently, about 18 minutes. Stir in broth and next 4 ingredients. Reduce heat to medium-low; simmer until most of broth is absorbed, about 5 minutes. Transfer to dish.DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cool slightly; cover and chill. Let stand at room temperature 1 hour before baking.
Melt butter in large nonstick skillet over medium heat. Add panko; sauté until golden, about 3 minutes. Remove from heat; cool to room temperature. Stir Pecorino, parsley, and peel into panko. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Store airtight in refrigerator.
Preheat oven to 218°C. Sprinkle panko mixture over fennel. Bake until gratin is heated through and topping is deep golden, about 20 minutes. Serve warm.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.