French "Peasant" Beets
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This rustic French-style beetroot dish is a vibrant celebration of the whole vegetable. By using both the earthy roots and the nutrient-rich greens, you create a texturally diverse meal that feels both wholesome and sophisticated. The sweetness of the glazed beetroot is perfectly balanced by the slight bitterness of the Swiss chard and the bright acidity of a splash of white wine. It is a wonderful example of how simple, high-quality ingredients can be transformed into a comforting vegetarian supper using just one frying pan.
Perfect for a light midweek dinner or a weekend lunch, this dish is traditionally served with a generous wedge of Bucheron, a creamy yet tangly goat's cheese that melts slightly against the warm vegetables. Serve it alongside thick slices of warm, crusty bread to mop up the savoury juices. If you cannot find Bucheron at your local deli, a high-quality goat's cheese log or even a mild, creamy blue cheese makes an excellent alternative for this colourful autumn favourite.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for French "Peasant" Beets
4 to 6 beets with greens (I like a mixture of golden and red beets)
1 bunch Swiss chard, rinsed and dried
3 tablespoons unsalted butter
1 shallot, minced
Salt and freshly ground black pepper
2 tablespoons white wine (Muscadet is my preference)
230g Bucheron (at room temperature), cut into 4 wedges
Crusty peasant-style bread (warmed in the oven)
How to make French "Peasant" Beets
חזרה לתוכןScrub and peel the beets. Remove the greens, wash and dry them, and chop coarsely. Set the greens aside in a large prep bowl. Slice the beets into 1/4-inch rounds.
Remove the ribs from the Swiss chard and coarsely chop the ribs. Toss the leaves and ribs into the bowl with the beet greens.
In a large sauté pan, melt the butter and sauté the shallot over medium heat until softened.
Add the beet rounds to the shallot-butter mixture. Toss in a pinch of salt and crack some pepper over the beets. Reduce the heat and sauté the beets, turning to ensure even cooking, until the beets are beginning to glaze and become tender, about 15 minutes.
Add the beet greens, chard, and chard ribs and sauté for about 5 minutes, then add the wine and cover. Cook until the greens are wilted, adding 2 tablespoons water if necessary. Allow the liquid to be mostly absorbed into the greens. Adjust the seasonings.
Scoop the greens and beets into a shallow bowl. Serve with a generous wedge of Bucheron and some crusty bread. Crack a little bit of pepper over the entire dish.
To find the right cheese, Amy N‐B said: "Nice grocery stores (such as Wegmans and Whole Foods) usually have it, and any good cheese counter should have it. It can be spelled Boucheron, Bucherondin, or Boucherondin. All will do the trick."
Amy Nichols‐Belo is a cultural anthropologist from Richmond, Virginia.
Her favourite entertaining tip: "When hosting an event where guests will be contributing dishes or beverages, provide a theme (tapas, sixties hors d'oeuvre, Latin) to avoid a meal that's more 'church basement potluck' than party."
Here's her blog: Amy Cooks and Brad Does the Dishes (www.amycooksbraddoesthedishes.blogspot.com).
deensiebat: "Made this last night and loved it. I had fallen into a rut of always making beets the same way—wedges parboiled, then roasted, greens reserved for later. Nice to have a new all‐in‐one method, with a sweet result."
romanolikethecheese: "Droplets of good balsamic vinegar on top set this dish up from good to really good!!"
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.