דלג לתוכן הראשי

Fresh Corn Quiche

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This vibrant fresh corn quiche is a wonderful way to celebrate the natural sweetness of seasonal vegetables. By using fresh corn kernels and a touch of onion, this vegetarian dish offers a delightful textural contrast to the smooth, creamy custard base. It is a lighter, more refreshing take on the classic savoury tart, making it an excellent choice for a summer lunch or a weekend brunch when served alongside a crisp green salad.

Quick to prepare using a few store-cupboard staples and a pre-prepared pastry case, this recipe is ideal for busy weeknights or as a stress-free addition to a garden party spread. The addition of a little sugar enhances the sweetness of the corn, while the single cream ensures a silky finish that isn't too heavy. Serve it warm from the oven to enjoy the filling at its most delicate and puffed.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Fresh Corn Quiche

  • 3 large eggs

  • 1/2 small onion, coarsely chopped

  • 1 tablespoon plain flour

  • 1 tablespoon sugar

  • 1 כפית מלח

  • 325ml half cream

  • 45ml butter, melted

  • 450g fresh corn kernels (cut from about 2 ears) or frozen, thawed

  • 1 deep-dish frozen pie crust, thawed

How to make Fresh Corn Quiche

חזרה לתוכן

Preheat oven to 191°C. Combine first 5 ingredients in processor; blend until onion is finely chopped. Add half cream and butter; process just until blended. Transfer to large bowl. Mix in corn. Pour into crust. Bake until filling is slightly puffed and top is golden, about 50 minutes. Transfer to rack; cool slightly. Serve warm.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.