git add

דלג לתוכן הראשי

Green Melon, Cubanelle Peppers and Ricotta Salata

This vibrant melon, cubanelle pepper and ricotta salata salad is a sophisticated vegetarian dish that expertly balances sweet and savoury notes. The succulent honeydew melon provides a refreshing base for the mild heat of the peppers, while the firm, salty Mediterranean cheese adds a lovely depth of flavour. Finished with fragrant fresh basil, it is a colourful and unexpected combination that tastes just as bright as it looks on the plate.

Ideal for a light summer lunch or as a side dish for a weekend barbecue, this recipe prioritises high-quality simple ingredients. Using a premium extra-virgin olive oil and flaky sea salt is essential to drawing out the natural sweetness of the fruit. Serve it alongside sourdough bread for a healthy, effortlessly elegant meal.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Green Melon, Cubanelle Peppers and Ricotta Salata

  • 1/2 honeydew melon

  • 2 small to medium cubanelle or banana peppers

  • Flaky coarse sea salt

  • 1 cup loosely packed basil leaves, large ones torn

  • 110g ricotta salata cheese, thinly sliced

  • Very good extra-virgin olive oil for drizzling

Seed and peel the melon half. Cut it in half lengthwise, then thinly slice crosswise on a diagonal. Trim and seed the peppers, then thinly slice them crosswise into rings.

On a large platter, arrange a layer of slightly overlapping melon slices and generously season with crushed pinches of salt. Add layers of the peppers, basil and cheese. If layering a second round, remember to season with salt between the layers of melon. Crush several generous pinches of salt over the top of the salad, then drizzle generously with oil. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.