Miso, Carrot, and Sesame Dressing
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant miso, carrot and sesame dressing is a versatile vegan staple that brings a wonderful umami depth to your kitchen. The combination of sweet grated carrots and pungent ginger creates a fresh, zingy base, while the white miso provides a rich, savoury saltiness. It is an excellent way to elevate a simple green salad or to add a burst of complex flavour to a nourish bowl filled with grains and steamed seasonal vegetables.
Quick and easy to prepare, this homemade dressing is a much healthier and more flavourful alternative to shop-bought versions. The addition of toasted sesame seeds and oil provides a nutty finish that perfectly balances the acidity of the rice vinegar. Whether you are meal prepping for the week or looking for a fast way to brighten up a midweek dinner, this nutritious condiment is a reliable fridge essential.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Miso, Carrot, and Sesame Dressing
120ml white miso
6 tablespoons vegetable oil
60ml (packed) finely grated peeled carrot
2 tablespoons finely grated peeled ginger
2 tablespoons unseasoned rice vinegar
4 teaspoons toasted sesame seeds
2 teaspoons toasted sesame oil
2 כפיות דבש
How to make Miso, Carrot, and Sesame Dressing
חזרה לתוכןPlace 120ml white miso, 6 tablespoons vegetable oil, 60ml (packed) finely grated peeled carrot, 2 tablespoons finely grated peeled ginger, 2 tablespoons unseasoned rice vinegar, 4 teaspoons toasted sesame seeds, 2 teaspoons toasted sesame oil, 2 teaspoons honey, and 60ml water in a resealable container. Cover and shake vigorously until well combined. DO AHEAD: Can be made 2 days ahead. Cover and chill.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.