דלג לתוכן הראשי

Parsnip Skordalia

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This parsnip skordalia is a sophisticated twist on the classic Greek garlic dip, swapping traditional potatoes for the earthy sweetness of roasted root vegetables. The parsnips are baked until tender before being whipped into a light, aerated purée with salty feta and a bright hit of lemon juice. A vibrant, homemade dill oil adds a splash of colour and a fresh herbal finish that perfectly complements the savoury base.

As a versatile vegetarian appetiser, this dip is an excellent addition to a seasonal mezze platter or served alongside warm flatbreads. It is a brilliant make-ahead option for dinner parties, as the base can be prepared up to three days in advance. Simply finish with the crunchy toasted hazelnuts and a drizzle of oil just before serving for a healthy, flavourful snack.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Parsnip Skordalia

  • 3 medium parsnips (about 450g .), trimmed, scrubbed

  • 3 tablespoons blanched hazelnuts

  • 1 cup dill fronds

  • 1/2 cup grapeseed or avocado oil

  • 2 serrano chillies, finely chopped

  • שן שום אחת, כתושה

  • 180ml crumbled feta

  • 80ml fresh lemon juice

  • 60 מ"ל שמן זית כתית מעולה

How to make Parsnip Skordalia

חזרה לתוכן

Preheat oven to 177°C. Place parsnips in an 8x8" baking dish or medium ovenproof skillet. Cover tightly with foil or a lid and bake until very soft and mashable (like a baked potato), 45–60 minutes. Let cool, then coarsely chop.

Meanwhile, toast hazelnuts on a rimmed baking sheet, tossing once, until golden brown, 7–10 minutes. Let cool, then coarsely chop.

Blend dill and grapeseed oil in a blender until smooth. Transfer to a small bowl.

Purée chillies, garlic, feta, and lemon juice in a food processor until smooth. Add parsnips and pulse until mixture looks mostly smooth. With motor running, stream in olive oil and process until mixture is extremely smooth and aerated. Transfer dip to a serving bowl; top with hazelnuts and drizzle with dill oil.

Dip (without hazelnuts and dill oil) can be made 3 days ahead. Cover and chill.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.