פריחה מחום וזיעה

מהי פריחת חום?

חום דוקרני

פריחה מחום (מיליאריה) היא בעיית עור שמתפתחת אצל חלק מהאנשים כשהם מזיעים יותר מהרגיל. הפריחה נקראת לפעמים גם חום דוקרני, או פריחת חום, או פריחת זיעה. בדרך כלל זה לא רציני, אבל זה יכול להיות מגרד ולא נוח.

איך נראה פריחה מחום?

חזה המראה פריחה חום דוקרני

© על ידי Sentient Planet, דרך ויקימדיה קומונס

תסמינים של פריחת חום

התסמינים הנפוצים של פריחה מחום (חום עוקצני) הם:

• נקודות אדומות קטנות ומורמות או שלפוחיות.

• תחושה מגרדת ודוקרנית.

• אדמומיות ונפיחות קלה.

תסמינים יכולים להופיע בכל מקום בגוף אך הם נפוצים בקפלי העור. פריחה מחום יכולה להתפשט אך לא ניתן להעביר אותה לאנשים אחרים.

סוגי פריחה מחום

ישנם מספר סוגים של פריחת חום (מיליאריה), והם:

מיליאריה קריסטלינה

סוג זה של פריחה מחום יכול להיות ידוע גם כמיליאריה סודמינה. זה נגרם כאשר חסימת צינורות הזיעה קרובה לפני השטח של העור. הפריחה נראית כמו נקודות קטנות ושקופות שמופיעות בקבוצות. הן עשויות להיראות כמו חרוזי זיעה. הנקודות נוטות להיעלם תוך כמה שעות או ימים. זהו הסוג הכי פחות מגרד של חום דוקרני וייתכן שלא יהיה גרד כלל. הפריחה עשויה להיות פשוט אירוע סקרן שאתה מבחין בו על העור שלך.

מיליאריה רוברה

סוג זה של פריחה מחום הוא הסוג הנפוץ וזה שרוב האנשים יזהו כ"חום דוקרני". הוא נגרם כאשר חסימת צינורות הזיעה מתרחשת בחלק עמוק יותר של השכבה החיצונית של העור (האפידרמיס).

מתפתחות קבוצות של כתמים אדומים קטנים ומחוספסים (פפולות קטנות). הכתמים הם בגודל של כמה מילימטרים בלבד ויכולים להיראות כמו שלפוחיות קטנות. בדרך כלל מופיעות מספר קבוצות של כתמים בחלקים שונים של הגוף. הם מופיעים בעיקר במקומות שבהם יש חיכוך עם בגדים. הם יכולים להיות מאוד מגרדים - אם כי זה עשוי להיות יותר תחושת דקירה אינטנסיבית. חלק מהאזורים בעור הופכים לאדומים.

פריחה מחום עשויה להופיע בתוך ימים מהגעה לאקלים חם. עם זאת, לעיתים הפריחה לא מופיעה עד שעוברים שבועות או חודשים באקלים החם. הפריחה נוטה להיעלם בתוך מספר ימים אם יוצאים מהסביבה החמה ומפסיקים להזיע.

On the affected areas of skin there is a reduced amount of sweat, or no sweat at all. You may feel tired and become intolerant of heat. If you continue to sweat and the rash covers a large part of your body then you have a small risk of developing a חום גבוה (חום) and/or heat exhaustion. This is because you are not able to sweat properly to get rid of body heat.

מיליאריה פרופונדה

סוג זה של פריחת חום אינו נפוץ. הוא נגרם כאשר חסימת צינורות הזיעה מתרחשת ברמת השכבה האמצעית של העור (הדרמיס). זה קורה בדרך כלל אצל אנשים שחיים באקלים חם ושחוו פרקים חוזרים של מיליאריה רוברה.

גושים גדולים יותר מתפתחים על העור כאשר אתה מזיע. אלה נוטים להיות בצבע עור מכיוון שהם עמוקים יותר מצורת המיליאריה רוברה. יש מעט גירוד עם סוג זה של מיליאריה, אך יש סיכון גבוה יותר לפתח חום ותשישות חום אם חלק גדול משטח העור מושפע.

מיליאריה פוסטולוזה

בסוג זה של פריחת חום, הבליטות על העור נדבקות בחיידקים החיים על פני העור. הנוזל בתוך הבליטות מכיל מוגלה.

מה גורם לפריחה מחום?

פריחה מחום או חום דוקר (מיליאריה) נגרמת כתוצאה מחסימה של צינורות הזיעה. יש לך אלפי בלוטות זיעה שנמצאות ממש מתחת לפני העור. בלוטות אלו מייצרות זיעה שנעה דרך צינור הזיעה אל פני העור. אם צינור הזיעה חסום, הזיעה מחלחלת לעור הסמוך. זה גורם לכיסים קטנים של נפיחות (דלקת) שגורמים לפריחה מחום.

מה חוסם את צינורות הזיעה?

Some people are more prone to heat rash (miliaria) than others. It seems that a germ (bacterium) called Staphylococcus epidermidis may play a role. This bacterium lives harmlessly on the skin and miliaria is נחשבת an infection. However, this bacterium makes a sticky substance. This substance combined with excess sweat and dead skin cells may cause the blockage, and therefore prickly heat.

מחקר אחד מדווח כי אנשים שמפתחים מיליאריה כאשר הם מזיעים יש להם, בממוצע, פי שלושה יותר חיידקים ליחידת שטח עור בהשוואה לאלה שלא מפתחים מיליאריה כאשר הם מזיעים.

כל דבר אחר שחוסם את צינורות הזיעה יכול גם לגרום למיליאריה. לדוגמה, אם תשים פוליאתילן בחוזקה על העור שלך למשך 3-4 ימים, סביר להניח שתפתח פריחה מיליארית על העור המכוסה.

כמה נפוצה פריחת חום?

מצבי עור כמו פריחה מחום או חום דוקרני (מיליאריה) יכולים להתפתח אצל כל אחד בכל גיל. עם זאת, זה נפוץ ביותר אצל ילדים ותינוקות, שכן בלוטות הזיעה הלא מפותחות שלהם נוטות יותר להיחסם. זה נפוץ במיוחד אצל תינוקות שזה עתה נולדו אך נעלם במהרה.

Another common time for the rash to occur is when אנשים נוסעים לאקלים חם יותר ומזיעים יותר than usual - typically, on going to a hot country for a holiday. Up to 3 in 10 people who travel to a warmer climate and who sweat a lot may be affected by miliaria. The rash may begin within a few days of arrival in the warmer country. However, it might develop weeks, or even months, later.

Heat rash can also occur in cooler climates when sweating is a problem. For example, people who lie on their back for long periods due to illness may get miliaria on their back. This can occur after having a שבץ or a major operation. It can also occur if you are wearing too many clothes or the bedding is too warm.

טיפול בפריחת חום

ברוב המקרים, פריחה מחום תחלוף ללא כל טיפול. עם זאת, מקרים חמורים יכולים להימשך מספר שבועות. אם לך או לילדך יש פריחה מחום, אחד או יותר מהבאים עשויים לעזור לטפל בה ולמנוע התפתחות של מקרים נוספים:

• אם אפשר, הימנע ממזג אוויר חם ולח או אקלים דומה. מיזוג אוויר עשוי לעזור לקרר את העור שלך.

• קרמים פשוטים עשויים לקרר ולהרגיע את העור. (דוגמה לכך היא תחליב קלמין. עם זאת, ייתכן שלתחליב זה יש אפקט מייבש, ואז תצטרך להשתמש בקרם לחות לאחר מכן.)

• לבשו בגדים רפויים מכותנה או בגדים מבד נושם.

• שימוש בסבון אנטיבקטריאלי או שטיפה אנטיספטית עשוי לעזור לשמור על מספר החיידקים (בקטריות) על העור שלך נמוך. זה עשוי להפחית את הסיכון לפתח מיליאריה. אין ניסויים מחקריים שנעשו כדי להוכיח זאת, אך זה נראה הגיוני.

• יש אנשים שמרגישים שקרמים לחותיים המכילים לנולין נטול מים עוזרים למנוע חסימה של צינורות הזיעה - לדוגמה, קרם E45®. אם אתה נוטה לפתח מיליאריה, ייתכן שכדאי לנסות. מרח מעט על העור שלך לפני פעילויות שגורמות לך להזיע או עם הגעתך לאקלים חם.

• A steroid cream may soothe the irritation whilst you are waiting for the condition to clear. Steroids work by reducing inflammation. A mild steroid cream such as הידרוקורטיזון 1% can be purchased over the counter. You should not use hydrocortisone cream on your face. Follow the instructions and use it sparingly.

כיצד למנוע פריחת חום

• אסטרטגיות לשמירה על עור קריר והימנעות מהזעה יכולות לעזור במניעת פריחת חום.

• לישון בחדר קריר ומאוורר.

• אם אתה באקלים חם, הקדש כמה שעות ביום בחדר ממוזג.

• הימנעו מלבוש צמוד ומלבוש יתר.

• לבשו בגדים עשויים מכותנה או מבדים סינתטיים נושמים.

• הסירו בגדים רטובים.

• קח אמבטיה קרירה או השתמש בקומפרסים של מים קרירים אם אתה מתחמם מדי.

מתי לפנות לרופא בשל פריחה מחום

If you feel generally unwell, you may be developing תשישות חום או מכת חום. אם זה קורה, פנה לייעוץ רפואי.