נמלים

מה יכול להיות סימן של תחושת נימול?

תחושת נימול ודקירות מתרחשת כאשר מאבדים תחושה רגילה באזור מסוים בגוף. זה קורה מכיוון שלחץ חוסם את אספקת הדם לעצבים שמעבירים אותות תחושה למוח. זה יכול להשפיע על כל חלק בגוף - לדוגמה, ידיים, רגליים, פנים.

רשימה זו אינה כוללת את כל הסיבות האפשריות לחוסר תחושה/תחושת נמלול, אך כוללת כמה מהסיבות הנפוצות יותר, כולל:

לחץ

נעילת נעליים צמודות או ישיבה על הרגל יכולה לגרום לרגל או כף רגל רדומה או לתחושת נימול. סוג זה של רדימות נובע מסיבה ברורה, משתפר כאשר הלחץ מוסר ולא גורם לבעיות נוספות.

עצב לכוד

Numbness or pins and needles can also be due to a trapped nerve.

• ה פרוץ או בעיה בגב can put pressure on a nerve that travels from your spinal cord, down your leg and into your toes.

• A trapped nerve in the neck can also cause numbness or pins and needles anywhere from your neck, down your arms and into your fingers.

• תסמונת התעלה הקרפלית היא עצב לכוד בפרק כף היד, giving you pins and needles and pain in the hand and loss of grip - this can be associated with דלקת מפרקים שגרונית. כ-6 מתוך 10 נשים בהריון עשויות לחוות את הסיבה הקשורה להריון לתחושת נימול ביד.

• Other examples are תסמונת מוצא בית החזה ו היצרות עמוד השדרה.

סוכרת

סוכרת יכולה לפגוע בכלי דם קטנים המספקים עצבים באצבעות הידיים והרגליים. זה יכול לגרום לתחושת עקצוץ בידיים וברגליים, כאב או חוסר תחושה בידיים וברגליים (נוירופתיה פריפרית). חוסר יכולת להרגיש דבר בידיים וברגליים יכול להיות מסוכן, שכן ייתכן שתתקל, תפיל דברים או לא תבין כשאתה נוגע במשהו חם.

פציעה

Damage to nerve endings in fingers or toes can be the result of an injury. אנשים שמשתמשים הרבה בכלים רוטטים may also develop nerve damage and may experience pins and needles in fingers or the hands.

תרופות

חלק מהתרופות יכולות לגרום לנזק עצבי. בדרך כלל זה הפיך כאשר מפסיקים את התרופה. התרופות כוללות:

• כמה מתרופות הכימותרפיה used to treat breast cancer and lymphoma.

• תרופות אנטי-רטרו-ויראליות לטיפול ב-HIV/איידס (generally the older drugs rather than the ones used these days).

מחלות שפוגעות בעצבים

מצבים רפואיים רבים יכולים לפגוע במערכת העצבים ולגרום לאזורים של חוסר תחושה או תחושת נמלול. אלה כוללים:

• שבץ.

• טרשת נפוצה.

• גידולי מוח.

מצבים אלה הם חמורים אך יחסית נדירים וכולם יגרמו לתסמינים נוספים בנוסף לחוסר תחושה/תחושת נמלול.

אלכוהול

שימוש לרעה באלכוהול יכול לפגוע בעצבים.

חוסר בוויטמינים

חוסר בוויטמין B12 is common among very elderly people, vegans and people with a condition called pernicious anaemia. The lack of vitamin B12 causes anaemia and nerve damage.

טיפולים

הטיפול יהיה תלוי בסיבה הסבירה לחוסר התחושה/תחושת הנמלים שלך. ייתכן שתתבקש לשמור יומן של הנסיבות בהן הן התרחשו. רוב המקרים ינוהלו על ידי רופא המשפחה שלך, אך ייתכן שתופנה לבית חולים להמשך חקירה וטיפול.

איך להיפטר מתחושת נימול

מיידי

• שחררו כל בגד או נעל הדוקים.

• קום ונער את הגפה אם ישבת/נשענת עליה זמן רב.

טווח בינוני-ארוך

• הפחתת בעיות צוואר/גב על ידי:

  • להימנע מהרמת משקלים כבדים.

  • להימנע מתנועות חוזרות ונשנות.

  • לקחת הפסקות קבועות בעבודה.

  • להימנע מיציבה לקויה - שקול לעשות יוגה או פילאטיס.

• שלוט בסוכרת, אם יש לך, באמצעות תזונה, תרופות, הימנעות מהשמנת יתר וביצוע בדיקות שגרתיות.

• הימנע מצריכת אלכוהול מופרזת.

• הימנעו ממחסור בוויטמין B12 על ידי אכילת תזונה מגוונת או ערכו בדיקת דם כדי לבדוק אם אתם זקוקים לתוספים.

נהיגה אינה בעיה במקרה של תחושת נימול פשוטה, אך חלים מגבלות אם המצב מורכב יותר או אם האבחנה פחות ברורה. אם יש ספק, פנו לסוכנות הרישוי לנהגים ולרכבים (DVLA).

מתי עליי להיות מודאג לגבי תחושת נימול?

עליך לחייג 999/112/911 כדי להזמין אמבולנס אם אתה מבחין באובדן כוח בצד אחד של גופך (ייתכן שמדובר בשבץ).

אם התקפי חוסר תחושה/תחושת נמלול חוזרים או שאינך מחלים לחלוטין, עליך לפנות לרופא שלך בקרוב כדי לקבל מידע רפואי. עליך גם לפנות אם יש לך סימנים למחלה נוירולוגית (החמרה באובדן כוח או תחושה בחלק מהגוף, קושי בהליכה, נפילות).

In most persistent cases, you should first see your GP. If you have lots of attacks, or you hurt yourself because of the numbness, your GP may want you to see a specialist.

האם תחושת נימול יכולה להיות מסוכנת?

זה תלוי בסיבה הבסיסית.

חוסר תחושה מתמשך בכפות הרגליים יכול להוביל לנפילות שעלולות להיות חמורות אצל קשישים.

חוסר תחושה מתמשך בידיים יכול להשפיע על האחיזה שלך ולהפוך אותך לרגיש לכוויות ופציעות.

מי עלול להיות מושפע מתחושת נימול?

אתם יכולים לחוות תחושת נימול/דקירות על ידי הפעלת לחץ על חלק מהגוף שלכם, כמו לנעול נעליים צמודות או לשבת על הרגל. אנשים עם כאבי גב, אלו שיש להם סוכרת או אנשים שמשתמשים בכלים רוטטים נוטים יותר לפתח את הבעיה.

אילו בדיקות אני עשוי להזדקק להן?

הרופא ירצה לדעת יותר על משך התקופות של חוסר תחושה/תחושת נמלול כדי לסייע באבחון ובטיפול. האם יש סיבה ברורה? האם התחלת לקחת תרופה חדשה? כמה אלכוהול אתה שותה? האם יש לך סוכרת? התשובות יעזרו לרופא לבצע אבחון.

Your doctor will examine you. They will check your heart, including your blood pressure and pulses in your wrists and feet. Your nervous system will be checked and you may be asked whether you can feel a pinprick or other sensations in your limbs. ייתכן שתתבקש לעבור בדיקת דם to check for diabetes, אנמיה and vitamin B12 levels. Further tests of your heart and nervous system may be necessary.

איך למנוע תחושת נימול

תצטרך למצוא את הסיבה הבסיסית ולנסות לטפל בה אם אפשר.

לחץ על עצבים, כתוצאה מבעיות גב וצוואר, הוא מאוד נפוץ.

סוכרת היא הסיבה הנפוצה ביותר לחוסר תחושה מתמשך/תחושת נמלול.